الإثنين 17 يونيو 2024

نتائج البحث عن : قسط-كافٍ-من-الراحة

قائدها ومساعده ناموا .. نجاة ركاب طائرة إندونيسية من كارثة
قائدها ومساعده ناموا .. نجاة ركاب طائرة إندونيسية من كارثة

في واقعة غريبة للغاية، غطّ طياران من شركة باتيك إير في النوم، أثناء رحلة داخلية في نهاية شهر يناير الماضي، ما دعا وكالة سلامة الطيران الإندونيسية شركات

9 عادات تساعدك في تعزيز مستوى تركيزك
9 عادات تساعدك في تعزيز مستوى تركيزك

تعاني بعض الفتيات من التشتت والنسيان، وعدم القدرة على تذكر بعض الأشياء حتى لو بسيطة، مما يجعلها في حاجة إلي ما يساعدها على تنمية عقلها وتركيزها، ولذلك

نصائح للتخلص من رفة العين
نصائح للتخلص من رفة العين

أكد دكتور حازم سليمان أخصائي طب العيون أنه لتجنب حدوث رفة العين يجب اتباع بعض النصائح منها ناول كميات معتدلة من الكافيين، و أخذ قسط كاف من الراحة

النوم لأقل من 6 ساعات يدمر الصحة أكثر من الخمر !
النوم لأقل من 6 ساعات يدمر الصحة أكثر من الخمر !

ذكرت دراسة حديثة مثيرة للقلق، أن عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم بحد أدنى 6 ساعات ليلًا، يسبب أضرارًا جسيمة على الدماغ مثل الأضرار التي يسببها شرب الخمور. وكشفت صحيفة ديلي ميل ...