الجمعة 23 يناير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : للحفاظ-على-هدوئك
سلوكيات غير مقصودة وراء ابتعاد أبناءك البالغين عنك.. احذريها
كيف تتعاملين مع الزوج المزعج دون افتقادك لراحتك النفسية؟
لحوارات هادئة أكثر إنتاجية خلال العطلات.. اتبعي تلك الخطوات
لتحافظي على هدوئك وسط التجمعات العائلية.. اتبعي تلك الطرق
الكرملين: ندعو للحفاظ على الهدوء في العلاقات بين فنزويلا والولايات المتحدة
بعثة الأمم المتحدة في ليبيا تؤكد ضرورة الحفاظ على الهدوء الأمني في طرابلس
الصين تحث كمبوديا وتايلاند على التهدئة ووقف إطلاق النار وتؤكد دعمها لمحادثات السلام
للحفاظ على هدوئك وتوازنك في العمل.. اتبعي تلك العادات
لماذا تزداد الخلافات الزوجية في فصل الصيف؟.. أخصائية نفسية توضح| خاص
محافظ كفرالشيخ يتابع سير امتحانات الثانوية الأزهرية ويشدد على توفير الأجواء الملائمة للطلاب
رئيس جامعة المنيا يتابع سير الامتحانات وانضباطها ويستمع إلى أراء الطلاب
«تعليم المنيا»: رفع درجة الاستعداد القصوى لاستقبال امتحانات الشهادة الإعدادية
بين استئناف الحرب أو الهدوء.. إسرائيل تقلب أوراقها بشأن اتفاق وقف إطلاق النار في غزة
للحفاظ على الهدوء.. الوسطاء يدفعون نحو محادثات أولية حول المرحلة الثانية من اتفاق غزة
5 طرق مهذبة للتعامل مع الإهانات غير المباشرة
التلفزيون السوري يبث دعوات لوقف إطلاق النار في الساحات العامة حفاظًا على المدنيين
للنساء.. 6 طرق للسيطرة على غضبك أثناء قيادة سيارتك
رئيس الوزراء اللبناني يؤكد أهمية تنفيذ قرار مجلس الأمن 1701 خلال لقائه رئيس بعثة اليونيفيل
لو زوجك غضبان.. هذه الخطوات تساعدك في الحفاظ على هدوئك
رئيس جامعة قناة السويس يشدد على الالتزام بضوابط الامتحانات داخل الكليات
لمنع المعارك.. مزارعون يرشون الخراف بمزيل العرق
للزوجات.. طرق للحفاظ على هدوئك أثناء الجدال مع شريك الحياة
رئيس جامعة قناة السويس يتابع سير الامتحانات بكلية التربية الرياضية
نائب رئيس جامعة القناة لشئون التعليم والطلاب يواصل جولاته داخل اللجان الامتحانية
6 نصائح للحفاظ على هدوئك في المواقف الصعبة.. منها التنفس بعمق
«التعاون الإسلامي» تدعو للحفاظ على الهدوء في السنغال
منظمة التعاون الإسلامي تدعو للحفاظ على الهدوء في السنغال
الرئيس الموريتاني يدعو القوى السياسية للهدوء مع انطلاق الحملات الانتخابية
السفارة الهندية في السودان تحث رعاياها على التزام منازلهم
أبرزها القوس.. الأبراج الأكثر حبا للجدال
1
2
التالى
الاكثر قراءة
سيدة تلقي أطفالًا من الطابق الثالث بالمطرية
شديد البرودة.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الجمعة 23-1-2026
معرض القاهرة للكتاب الـ 57| «طراز النيل.. الإيجيبتومنيا في الفن والحياة» جديد بسلسلة «آفاق الفن التشكيلي»
6 أطعمة معلبة عالية البروتين وتشعرك بالشبع لفترة أطول
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| أكثر من 245 ألف زائر في اليوم الأول
هل تتحكمين في نبرة صوتك؟.. إليكِ طرق أكتساب تلك المهارة
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| توزيع جوائز «إدوار الخراط للإبداع الأدبي» بحضور نخبة من المثقفين
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| «ديوان الشعر» يفتتح أولى الأمسيات
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57|مناقشة رواية «السيمفونية الأخيرة» لـ أشرف العشماوي
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| من الحرف الشعبية إلى السيرة الهلالية.. افتتاح مخيم «أهلنا وناسنا»
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| خالد اللبان يتفقد جناح قصور الثقافة في أول الأيام وسط إقبال جماهيري كبير
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57|قصور الثقافة تطلق أولى فعاليات البرنامج الفني للأطفال
معرض القاهرة الدولي لكتاب الـ 57| دور النشر الخاصة على مائدة الصالون الثقافي.. «ميريت» و«شرقيات»
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| نقاد ومترجمون يناقشون مذكرات «الفتى الحبيب» آل باتشينو
ترامب: نراقب الوضع في إيران عن كثب