عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
في 12 أكتوبر من كل عام تحتفل الدول باليوم العالمي للالتهاب المفاصل، والذي بهدف للتوعية بأهمية إتباع نمط حياة صحي للوقاية منه، والتشجيع علي الكشف المبكر لتجنب مخاطره
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه من الهام اتباع نمط حياة صحي ومتوازن للوقاية
تسعى كل امرأة على إتباع نمط حياة صحي، يؤهلها للاستمتاع بما تمتلكه من قدرات أو مهارات، ولذلك نقدم في السطور التالية، أفضل الطرق التي تساعدك في تحسين نمط
إتباع نمـط حيـاة صحـي مـن تغذيـة سـليمة ونشـاط بدنـي مناسـب يسـاعد فـي الحفـاظ علـى صحـة الأم والطفــل
يجب على مرضى ضغط الدم المرتفع أن يعلموا بأن اأدوية الضغط وحدها لا تكفي بل يجب أن يحافظوا على بل نمط حياة صحي
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه لابد من شرب السوائل بكثرة للمساعدة في تخفيف الإفرازات والتخلص من البلغم
كشف الخبراء أنه يمكن تجنب العديد من عوامل الخطر التي تؤدي لتطوير المشاكل الصحية المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة ، من خلال تبني نمط حياة صحي ونشط ، و القيام
تزامناً مع الشهر العالمي للتوعية حول سرطان الثدي، وإيمانا بضرورة رد الجميل للمجتمع، نظم فريق ENACTUS بجامعة مصر للمعلوماتية يوما ورديا لتسليط الضوء على
يوجد العديد من عوامل نمط الحياة التي تجعلنا نعيش حياة أطول وأكثر سعادة، ومن أهمها عدد ساعات النوم كل ليلة. ويمكن تجنب معظم الأمراض المزمنة، التي تقصر من العمر، باتباع نمط حياة صحي. وهذا يشمل ...
يمكن أن تؤدي قلة النوم الصحي إلى مشاكل في القلب حتى بالنسبة لأولئك الذين يكرسون الوقت بانتظام للتمارين ويمارسون نمط حياة صحي. وصل علماء في جامعة كولورادو
أثبتت الأبحاث أن اليوجا والرقص يساعدان فى الحفاظ على نمط حياة صحى ولياقة بدنية عالية لأنها تساعد على استعادة القدرة على التحمل وتجديد مستوى الطاقة والدورة الدموية وينصح بممارسة الرياضة ...