صرح دكتور جمال فرويز استشاري الطب النفسي لطبيبك الخاص، أن الأشخاص الذين توقفوا عن تناول اللحوم " النباتيون" أكثر عرضة للإكتئاب مقارنة بأولئك الذين يتناولون منتجات اللحوم بشكل طبيعي خاصة إذا كان لديهم استعداد جيني للاكتئاب. وأوضح د.فرويز أن النظام النباتي لا يعني بالضرورة تناول المزيد من الخضروات، لكنه يدل على التوقف عن تناول اللحوم. وتابع د.جمال: أن نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم يؤدي في بعض الأحيان الى نقص أفراز هرمونات السعادة، لذا لابد من تعويض ذلك بتناول الفيتامينات التي تعوض عن تناول اللحوم الحمراء والبيضاء، فكلما تخلى الفرد عن تناول بعض العناصر الغذائية كلما أثر ذلك على حالته النفسية والمزاجية .