طالبت الدكتورة رقية عز الدين استشارى التغذية العلاجية بضرورة تناول البرتقال والجوافة يوميا خلال فصل الشتاء . وقالت رقية أن تناول ثمرة جوافة وأخرى من البرتقال يوميا من شأنه مد الجسم بما يحتاجه من فيتامين سي لرفع قدرة جهاز المناعة ومحاربة أمراض الشتاء المعتادة كالبرد والأنفلونزا الموسمية . وأوضحت استشارى التغذية العلاجية أن خلايا جهاز المناعة تحتاج من 100مللى جرام إلى 200 مللي جرام من فيتامين سي ليعمل بصورة جيدة وهو مايتوفر فى الجوافة والبرتقال ويحارب من خلالهما البكتيريا والفيروسات.