تشير أحدث الدراسات الطبية إلي أن ثمانية من أصل عشرة أفراد بالغين يعانون من آلام أسفل الظهر" الانزلاق الغضروفي". ويوضح الدكتور ياسر حسن أستاذ جراحة العظام واستشاري جراحة العمود الفقرى بطب قصر العينى أسباب الإصابة بالانزلاق الغضروفي فيما يلي: زيادة الوزن . العادات الخاطئة خصوصا في طريقة حمل الأشياء من الأرض . طريقة الجلوس الخاطئة في أوضاع غير مضبوطة . طريقة النوم الخاطئة سواء وسائد أو مراتب غير مريحة . الحركات الخاطئة المفاجئة . استمرار الجلوس الخاطئ على مقعد القيادة في السيارة لفترة طويلة.