يقول الدكتور زكريا محمود استشاري الامراض الصدرية: يعد احتقان الأنف والمعروف ايضا بانسداد الأنف من الأعراض الشائعة التي تتسبب فيها العديد من العوامل البيئية الخارجية ، حيث يعيق انسداد الممرات الأنفية تدفق الهواء الكافي خلال الأنف، فكيف يتم علاج احتقان الأنف باستخدام العلاجات المناسبة ؟ ويحدث احتقان الأنف نتيجة تهيج الأنسجة الداخلية المبطنة للأنف ويسبب في حدوث تفاعلات توءدي الي التهاب وتورم وإنتاج المخاط مما يجعل من الصعب امتصاص الهواء من خلال الأنف. كما يمكن للعوامل التالية ان تتسبب في احتقان الأنف وتشمل : ( التهاب الجيوب الأنفية - الحساسية الموسمية - الزوائد الأنفية - الأدوية). اما عن علاج احتقان وانسداد الأنف فيتم عن طريق طرق طبيعية في المنزل دون أدوية باستخدام محلول ملحي يمكنه ان يخفف احتقان الأنف وذلك عن طريق طرد المخاط وتخفيف الاحتقان ، اضافة الي فاعليته . وكذلك ايضا شرب السوائل وخاصة الماء وهو من العناصر المهمة في ترطيب الجسم ويساعد في ترقيق المخاط وتقليل الاحتقان ، وشرب الزنجبيل حيث انه يحتوي علي خصائص مضادة للالتهابات والفيروسات لوجود مادة البوليفينول التي تمنع إفراز المخاط مع الحفاظ علي حركة الأنف الطبيعية . ايضا تناول الثوم لانه يعرف بخصائصه المضادة للالتهابات التي تسببها البكتيريا والفيروسات والفطريات ،كما انه مفيد لتخفيف أعراض نزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية. واحتقان الأنف