توضح الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أنه لابد من التغيير في النظام الغذائي إلى الذى يهدف إلى تقليل السعرات الحرارية، والحد من السكريات والدهون، وزيادة استهلاك الفاكهة والخضروات، والحبوب الكاملة، والحرص على ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة ،وتغيير نمط حياتك للأفضل، وإنقاص الوزن بمساعدة المختصين، والتأكيد على أن أدوية إنقاص الوزن تُستخدم في حالات محددة، وتحت إشراف الطبيب المعالج.