نصحت الدكتورة نهى إسماعيل اخصائي الباطنة والحميات بضرورة تجنب الطعام المقلي والحار والأطعمة الدهنية وعالية الحموضة، وأيضا الحلويات الدسمة عالية السكريات، والأطعمة الغنية بالتوابل والبصل والثوم وذلك لتقليل الشعور بالحموضة بالإضافة إلى الأكل ببطء والمضغ الجيد ،وتجنب النوم بعد الوجبات مباشرة. كذلك تناول الطعام المطهي بطرق صحية مثل الشوي، أو السلق، أو الطهي على البخار، والإقلاع عن التدخين لتخفيف الشعور بالحموضة.