11-10-2023 | 08:36
محمد عبدالعال
طتقول الدكتورة سامية سليم أخصائي الغدد الصماء ان هناك العديد بعض النصائح للوقاية من الإصابة بمرض السكري.
وأوضحت سامية ان من أهم تلك الطرق المحافظة على الوزن الصحي مع ممارسة النشاط البدني بمعدل لا يقل عن 30 دقيقة من النشاط البدني المعتدل والمنتظم خلال أيام الأسبوع.
وأضافت أخصائية الغدد الصماء للنصائح اتباع نظام غذائي صحي مع الحد من المواد السكرية والدهون المشبعة.
وطالبات بتجنب التدخين حيث إن التدخين يزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية.