قد نفاجأ أثناء المشى أو الجلوس وأحيانا أثناء الراحة أو النوم بالشعور بآلام شديدة نتيجة لحدوث تشنجات ببعض عضلات الجسم مثل عضلات الظهر أو الرقبة أو الفخذ أو الساقين،وقد تستمر لعدة دقائق أو لفترة طويلة متسببة فى عدم القدرة على التحرك حتى تنتهى وتسمى هذه التشنجات بـ"التشنجات العضلية". يشرح دكتور محمد حسنى دحروج استشاري جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري أن تشنج عضلات الساق أو الفخذ هى الأكثر شيوعا وتحدث إما بسبب الضغط على أعصاب العمود الفقرى والمجهود العضلى أو الجلوس بوضع يقوم بالضغط على العضلات،أو بسبب تصلب الشرايين الذى يحدث نتيجة للمشى لفترة طويلة فيصاب المريض بالتشنج لعدم وصول الدم والأكسجين بالكمية الكافية،ومن هنا نستطيع أن نفرق فى التشخيص بين التشنج العضلى الذى ينتج عن مشاكل الأعصاب والذى عادة لا يكون له علاقة بالحركة بل يمكن أن يحدث أثناء الجلوس والتشنج العضلى بسبب تصلب الشرايين والذى يحدث عادة بعد المشى لفترة طويلة. فيمكننا أن نقول أن تشنج العضلات يكون عرض فى حالات الإصابة ببعض الأمراض مثل تصلب الشرايين،نقص الكالسيوم،بعض الأمراض العصبية،ولكنه يكون مرض فى حالة عدم الإحماء قبل ممارسة الأنشطة الرياضة وهنا تكون المشكلة فى العضلات نفسها أو نتيجة الجلوس بوضعية خاطئة مثل التشنج الذى يحدث فى عضلات الظهر والرقبة. وبالنسبة للعلاج فيختلف حسب التشخيص: - حالات الإنزلاقات الغضروفية يتم إعطاء المريض العلاجات التى تقلل من أعراض الانزلاق الغضروفى وذلك فى حالة الإستجابة للعلاج الدوائى،وفى حالة عدم الإستجابة يتم القيام بجلسات العلاج الطبيعى وإذا فشلت هذه المحاولات يتم اللجوء للجراحة. - علاج تصلب الشرايين يتم فيه لجوء المريض لطبيب الأوعية الدموية ويتم العلاج بالأدوية والجراحات. - إذا كان التشنج يحدث بسبب نقص الكالسيوم يتم تعويض الجسم بالكالسيوم وفيتامين "د".