تقول الدكتورة هدير أبو الوفا استشاري أمراض القلب توفر ممارسة التمارين الرياضية العديد من الفوائد الأخرى لصحة القلب والشرايين للرجال، مثل: - الوقاية من ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية، وبالتالي الحد من خطر تصلب الشرايين. - تقليل خطر ارتفاع ضغط الدم، والذي يؤثر بشكل مباشر على صحة الشرايين والأوعية الدموية دعم صحة الأوعية الدموية، وذلك بالحفاظ على مرونتها وقدرتها على التمدد والانقباض. - تقليل مستوى بروتين سي التفاعلي الذي يلعب دورًا في زيادة خطر الجلطات القلبية. - تقليل خطر الإصابة بمرض السكري، والذي يعتبر من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.