15-6-2024 | 10:41
د . حنان جويفل
أصبت بمرض سرطان الثدي منذ عدة أشهر، فهل هناك نصائح طبية ينبغي عليّ مراعاتها أثناء مراحل تلقي العلاج؟
احرصي على تناول وجبات غذائية صغيرة طوال اليوم بدلا من الوجبات الغذائية الثلاث الرئيسية، كما عليك تناول المثلجات والمشروبات سهلة البلع والتي تساعد في تقليل شعورك بالغثيان، وأنصحك بممارسة الرياضة بقدر المستطاع ولو المشي لفترة بسيطة لمرتين أسبوعيا، على أن يكون هذا تحت إشراف طبيب متخصص.
وهل هناك علاقة بين التغذية السليمة ومرض السرطان؟
أثبتت دراسات عديدة أن التغذية الصحية ومقاومة السمنة تحمى الإنسان من الإصابة بهذا المرض، وفى حالة الإصابة به فإن التغذية السليمة تساعد على مقاومته وتسهيل دور العلاج للتخلص منه.
ما الأطعمة والعناصر الغذائية التي يجب أن يتجنبها مريض السرطان؟
هناك عدة أطعمة منها السكريات ويقصد بها السكر المركب المعروف لدى الجميع سواء تم إضافته للمشروبات أو كان فى صورة حلويات مثل الآيس كريم أو الحلويات الشرقية والغربية أو بعض الأطعمة مثل الأرز باللبن أو المهلبية وكل الأنواع التى يضاف لها السكر.
وما الأطعمة التى يجب أن يتناولها المصاب بهذا المرض؟
البروتينات كالأسماك الطازجة وليس القشريات والأرانب الطازجة وقليل من الدواجن صغيرة السن، ويسمح بتناول جميع البقوليات، ومن النشويات البطاطس والبطاطا وبالطبع جميع الخضراوات والتركيز على أنواع بعينها مثل القرنبيط والبروكلى والكرنب والخرشوف، كما يجب تناول اللوز وعين الجمل، والمشروبات مثل الشاى الأخضر والزنجبيل.