الأحد 24 نوفمبر 2024

الحقيقة‭ ‬الكاملة‭ ‬لحدّوتة‭ ‬الزهايمر‭ ‬مع‭ ‬الشباب‭!‬

الحقيقة الكاملة لحدّوتة الزهايمر مع الشباب

20-7-2024 | 11:54

أحمد فاخر
ما‭ ‬هي‭ ‬الحقيقة؟‭. ‬هل‭ ‬الزهايمر‭ ‬يصيب‭ ‬فعلا‭ ‬الشباب؟‭. ‬وفي‭ ‬أية‭ ‬فترة‭ ‬من‭ ‬مرحلة‭ ‬الشباب؟‭. ‬وهل‭ ‬النسب‭ ‬مقلقة؟‭. ‬ في‭ ‬البداية‭ ‬تقول‭ ‬إحصائيات‭ ‬منظمة‭ ‬الصحة‭ ‬العالمية‭ ‬إن‭ ‬حوالى‭ ‬35‭ ‬مليون‭ ‬شخص‭ ‬يعانون‭ ‬من‭ ‬مرض‭ ‬الزهايمر‭.‬ بدأ‭ ‬الحديث‭ ‬الدكتور‭ ‬ساهر‭ ‬هاشم‭ ‬أستاذ‭ ‬الأمراض‭ ‬العصبية‭ ‬بتعريف‭ ‬مرض‭ ‬الزهايمر‭ ‬بأنه‭ ‬عبارة‭ ‬عن‭ ‬ضمور‭ ‬في‭ ‬خلايا‭ ‬المخ‭ ‬في‭ ‬كلٍ‭ ‬من‭ ‬الفصوص‭ ‬الأمامية‭ ‬والجانبية‭ ‬المسئولة‭ ‬عن‭ ‬بعض‭ ‬النشاطات‭ ‬مثل‭ ‬الذاكرة‭ ‬والذكاء‭ ‬والكلام‭ ‬والسلوكيات‭...‬إلخ‭.‬ ويأتي‭ ‬هذا‭ ‬الضمور‭ ‬نتيجة‭ ‬تسرب‭ ‬أنواع‭ ‬ضارة‭ ‬من‭ ‬البروتينات‭ ‬في‭ ‬خلايا‭ ‬المخ‭ ‬وزيادة‭ ‬عدد‭ ‬الألياف‭ ‬العصبية،‭ ‬مما‭ ‬يؤدي‭ ‬إلى‭ ‬فقدان‭ ‬هذه‭ ‬المراكز‭ ‬العصبية،‭ ‬وعادة‭ ‬ما‭ ‬يحدث‭ ‬ذلك‭ ‬نتيجة‭ ‬خلل‭ ‬في‭ ‬الجينات‭ ‬الموروثة‭ ‬من‭ ‬الأهل‭ ‬بنسبة‭ ‬من‭ ‬60‭ % ‬إلى‭ ‬70‭ % ‬وتسمى‭ ‬هذه‭ ‬الجينات‭ (‬بريسينيلين‭ ‬1‭ ‬و2‭)‬،‭ ‬ويمر‭ ‬مريض‭ ‬الزهايمر‭ ‬بثلاث‭ ‬مراحل‭ ‬للإصابة،‭ ‬وهم‭ : ‬ المرحلة‭ ‬الأولى‭: ‬تتميز‭ ‬بتأثر‭ ‬الذاكرة‭ (‬القصيرة‭) ‬وأهمها‭ ‬النسيان،‭ ‬فمثلاً‭ ‬ينسى‭ ‬المريض‭ ‬وضع‭ ‬الأشياء‭ ‬في‭ ‬مكانها‭ ‬ونسيان‭ ‬أشهر‭ ‬أفراد‭ ‬العائلة‭ ‬والارتباك‭ ‬البسيط‭ ‬عند‭ ‬حدوث‭ ‬مواقف‭ ‬مألوفة‭ ‬له،‭ ‬وفي‭ ‬تلك‭ ‬الحالات‭ ‬يمكن‭ ‬للأسرة‭ ‬والمقربين‭ ‬فقط‭ ‬ملاحظة‭ ‬تلك‭ ‬التغيرات‭.‬ المرحلة‭ ‬المتوسطة‭: ‬صعوبة‭ ‬أكبر‭ ‬في‭ ‬تذكر‭ ‬المعلومات‭ ‬مثل‭ ‬نسيان‭ ‬ما‭ ‬قرأه‭ ‬في‭ ‬الجريدة‭ ‬صباح‭ ‬اليوم‭ ‬وزيادة‭ ‬الارتباك‭ ‬في‭ ‬المواقف‭ ‬المألوفة‭ ‬بالإضافة‭ ‬لحدوث‭ ‬مشاكل‭ ‬في‭ ‬النوم‭ ‬مع‭ ‬الشعور‭ ‬بالأرق‭ ‬والتوتر،‭ ‬كما‭ ‬يصاب‭ ‬بمشاكل‭ ‬في‭ ‬تحديد‭ ‬أماكن‭ ‬الأشياء‭ ‬والمواقع‭. ‬ المرحلة‭ ‬المتأخرة‭: ‬وهي‭ ‬الأسوأ،‭ ‬حيث‭ ‬يزداد‭ ‬الأمر‭ ‬عند‭ ‬المريض‭ ‬فيزيد‭ ‬من‭ ‬تكرار‭ ‬نفس‭ ‬الحديث‭ ‬وينسى‭ ‬كيفية‭ ‬القيام‭ ‬بالأمور‭ ‬العادية‭ ‬مثل‭ ‬نسيان‭ ‬كيف‭ ‬يأكل‭.‬ وهذا‭ ‬هو‭ ‬مرض‭ ‬الزهايمر‭ ‬الكلاسيكي‭ ‬الذي‭ ‬لا‭ ‬ينطبق‭ ‬على‭ ‬سن‭ ‬الشباب،‭ ‬وبالتالي‭ ‬يصعب‭ ‬لنا‭ ‬أن‭ ‬نطلق‭ ‬اسم‭ (‬الزهايمر‭) ‬على‭ ‬اختلال‭ ‬الذاكرة‭ ‬عند‭ ‬الشباب،‭ ‬ولكي‭ ‬تتأثر‭ ‬الذاكرة‭ ‬عند‭ ‬الشباب‭ ‬فهذا‭ ‬له‭ ‬أعراض‭ ‬وأوصاف‭ ‬مختلفة‭ ‬،‭ ‬ولكن‭ ‬لعرضها‭ ‬يجب‭ ‬أن‭ ‬نتحدث‭ ‬أولاً‭ ‬عن‭ ‬الذاكرة‭ ‬وأنواعها‭.‬ ويضيف‭ ‬دكتور‭ ‬ساهر‭ ‬إنه‭ ‬بحلول‭ ‬عام‭ ‬2050‭ ‬سوف‭ ‬يرتفع‭ ‬عدد‭ ‬المرضى‭ ‬ليصل‭ ‬إلى‭ ‬131‭ ‬مليونا،‭ ‬وعادة‭ ‬ما‭ ‬تزيد‭ ‬وتتضاعف‭ ‬تلك‭ ‬النسبة‭ ‬مع‭ ‬كبر‭ ‬السن‭ ‬كل‭ ‬5‭ ‬سنوات‭ ‬للذين‭ ‬يتم‭ ‬تعريف‭ ‬المرض‭ ‬لديهم‭ ‬بخرف‭ ‬الزهايمر‭ ‬المبكر‭ ‬الذي‭ ‬يبدأ‭ ‬بعد‭ ‬سن‭ ‬الخمسين،‭ ‬وتتضاعف‭ ‬نسبة‭ ‬حدوثه‭ ‬كل‭ ‬5‭ ‬سنوات‭ ‬إضافية‭ ‬من‭ ‬عمر‭ ‬الإنسان،‭ ‬حيث‭ ‬تجد‭ ‬أن‭ ‬أعلى‭ ‬نسبة‭ ‬من‭ ‬المرض‭ ‬تكون‭ ‬فوق‭ ‬الـ‭ ‬90‭ ‬عاماً،‭ ‬ومن‭ ‬هنا‭ ‬يتضح‭ ‬لنا‭ ‬أن‭ ‬مرض‭ ‬الزهايمر‭ ‬لا‭ ‬يصيب‭ ‬الشباب‭ ‬في‭ ‬سن‭ ‬البلوغ‭ ‬والعشرينات‭ ‬حتى‭ ‬بداية‭ ‬الأربعينات،‭ ‬وهناك‭ ‬7‭ ‬أسباب‭ ‬لضعف‭ ‬الذاكرة‭ ‬عند‭ ‬الشباب‭ ‬تتلخص‭ ‬في‭ ‬التالي‭:‬ ‭- ‬الأرق‭ ‬وقلة‭ ‬النوم وذلك‭ ‬يؤدي‭ ‬إلى‭ ‬تقلبات‭ ‬مزاجية‭ ‬نتيجة‭ ‬للقلق‭ ‬والاكتئاب،‭ ‬مما‭ ‬يؤثر‭ ‬على‭ ‬الذاكرة‭ ‬سلبياً،‭ ‬كما‭ ‬أن‭ ‬ذلك‭ ‬يسبب‭ ‬الإصابة‭ ‬بارتفاع‭ ‬الضغط‭ ‬والسكر‭ ‬في‭ ‬الدم،‭ ‬كما‭ ‬أن‭ ‬قلة‭ ‬النوم‭ ‬تسبب‭ ‬تصلب‭ ‬الشرايين،‭ ‬وبالتالي‭ ‬نقص‭ ‬وصول‭ ‬الدم‭ ‬بشكل‭ ‬كاف‭ ‬للمخ،‭ ‬ولقد‭ ‬أجريت‭ ‬بعض‭ ‬التجارب‭ ‬على‭ ‬الفئران‭ ‬الذين‭ ‬حرموا‭ ‬من‭ ‬النوم‭ ‬فوجدوا‭ ‬زيادة‭ ‬في‭ ‬التكتلات‭ ‬الإميلويدية‭ ‬داخل‭ ‬المخ‭ ‬،‭ ‬مما‭ ‬يسبب‭ ‬الإصابة‭ ‬بالزهايمر‭.‬ ‭- ‬تأثير‭ ‬بعض‭ ‬الأدوية‭ ‬الطبية‭ ‬والمخدرات مثل‭ ‬بعض‭ ‬المهدئات‭ ‬والأدوية‭ ‬المستخدمة‭ ‬كمضادات‭ ‬للاكتئاب‭ ‬وبعض‭ ‬الأدوية‭ ‬المعالجة‭ ‬للكوليسترول‭.‬ ‭- ‬أمراض‭ ‬الغدة‭ ‬الدرقية من‭ ‬يشكون‭ ‬من‭ ‬النقص‭ ‬في‭ ‬إفراز‭ ‬الغدة‭ ‬الدرقية‭ ‬يعانون‭ ‬من‭ ‬نقص‭ ‬التركيز‭ ‬وضعف‭ ‬الذاكرة،‭ ‬وفي‭ ‬الأطفال‭ ‬قد‭ ‬تؤدي‭ ‬إلى‭ ‬التخلف‭ ‬العقلي‭. ‬ ‭- ‬نقص‭ ‬الفيتامينات‭: ‬مثل‭ ‬فيتامينات‭ ‬ب1‭ ‬وت6‭ ‬وخاصة‭ ‬ب12‭ ‬المسئول‭ ‬عن‭ ‬الأعصاب‭ ‬الطرفية‭ ‬والمخ‭.‬ ‭- ‬الاكتئاب‭: ‬ففي‭ ‬أوقات‭ ‬كثيرة‭ ‬يؤدي‭ ‬الاكتئاب‭ ‬إلى‭ ‬ما‭ ‬يسمى‭ ‬بالخرف‭ ‬النفسي‭ ‬الكاذب‭.‬ ‭- ‬الأمراض‭ ‬العضوية‭ ‬للمخ‭: ‬مثل‭ ‬الأورام‭ ‬والالتهابات‭ ‬المخية‭ ‬والعلاج‭ ‬الكيماوي‭ ‬للأورام‭ ‬ومرض‭ ‬نقص‭ ‬المناعة‭ ‬وبعض‭ ‬إصابات‭ ‬الملاعب‭ ‬في‭ ‬الرأس‭ ‬والجمجمة‭ ‬ ‭-‬ الصرع‭: ‬الإصابة‭ ‬بمرض‭ ‬الصرع‭ ‬له‭ ‬تأثير‭ ‬كبير‭ ‬ومباشر‭ ‬على‭ ‬الذاكرة وبذلك‭ ‬يتبين‭ ‬لنا‭ ‬أن‭ ‬هناك‭ ‬الكثير‭ ‬من‭ ‬الأسباب‭ ‬التي‭ ‬تصيب‭ ‬الشباب‭ ‬وتؤدي‭ ‬للشعور‭ ‬بضعف‭ ‬الذاكرة‭ ‬ولا‭ ‬يشخص‭ ‬هذا‭ ‬بالزهايمر أسباب‭ ‬الشعور‭ ‬بالنسيان‭ ‬عند‭ ‬الشباب‭ ‬ ويضيف‭ ‬الدكتور‭ ‬أحمد‭ ‬عبد‭ ‬العزيز‭ ‬أبوحجر‭ ‬أستاذ‭ ‬الأمراض‭ ‬العصبية‭ ‬بكلية‭ ‬الطب‭ ‬قناة‭ ‬السويس‭ ‬بأنه‭ ‬ليس‭ ‬كل‭ ‬من‭ ‬تضعف‭ ‬ذاكرته‭ ‬أو‭ ‬يفقدها‭ ‬يكون‭ ‬ذلك‭ ‬‭ ‬بسبب‭ ‬الإصابة‭ ‬بمرض‭ ‬‮«‬الزهايمر‮»‬،‭ ‬فهناك‭ ‬أسباب‭ ‬كثيرة‭ ‬نفسية‭ ‬وعضوية‭ ‬تؤثر‭ ‬على‭ ‬الذاكرة‭ ‬عند‭ ‬كبار‭ ‬السن‭ ‬والشباب‭ ‬أيضاً‭....‬ أولاً‭ : ‬الأسباب‭ ‬النفسية‭ :-‬‭ ‬فبسبب‭ ‬الأحداث‭ ‬والمشاكل‭ ‬والضغوط‭ ‬المختلفة‭ ‬التي‭ ‬يلقاها‭ ‬الإنسان‭ ‬في‭ ‬حياته‭ ‬اليومية‭ ‬وخاصة‭ ‬الشباب،‭ ‬والتي‭ ‬بدورها‭ ‬تؤدي‭ ‬أحياناً‭ ‬إلى‭ ‬الإصابة‭ ‬بحالة‭ ‬من‭ ‬الاكتئاب‭ ‬والقلق‭ ‬والإجهاد،‭ ‬مما‭ ‬يتسبب‭ ‬في‭ ‬صعوبة‭ ‬تحصيل‭ ‬المعلومات‭ ‬والأحداث،‭ ‬وبالتالي‭ ‬فعملية‭ ‬استرجاع‭ ‬المعلومة‭ ‬تكون‭ ‬منقوصة‭ ‬ويبدأ‭ ‬الشاب‭ ‬في‭ ‬الشكوى‭ ‬من‭ ‬أنه‭ ‬لا‭ ‬يتذكر‭ ‬الأحداث‭ ‬والمعلومات‭ ‬بصورة‭ ‬جيدة‭ ‬،‭ ‬ولكن‭ ‬علاج‭ ‬الاكتئاب‭ ‬والتوتر‭ ‬كافي‭ ‬لمساعدة‭ ‬الشخص‭ ‬على‭ ‬تحسين‭ ‬قدرته‭ ‬على‭ ‬تحصيل‭ ‬المعلومات‭ ‬واسترجاعها‭ .‬ ثانياً‭ : ‬الأسباب‭ ‬العضوية‭ :-‬‭ ‬مثل‭ ‬خلل‭ ‬الهرمونات‭ ‬كهرمون‭ ‬الغدة‭ ‬الدرقية‭ ‬أو‭ ‬نقص‭ ‬الفيتامينات‭ ‬خاصة‭ ‬مجموعة‭ ‬فيتامين‭ (‬ب‭) ‬وإصابات‭ ‬الرأس‭ ‬المتكررة‭ ‬،‭ ‬كما‭ ‬يحدث‭ ‬في‭ ‬الرياضات‭ ‬العنيفة‭ ‬يؤدى‭ ‬تأثيره‭ ‬على‭ ‬المدى‭ ‬البعيد‭ ‬إلي‭ ‬خلل‭ ‬في‭ ‬وظائف‭ ‬الخلايا‭ ‬العصبية،‭ ‬مما‭ ‬يتسبب‭ ‬في‭ ‬فقدان‭ ‬القدرة‭ ‬على‭ ‬استرجاع‭ ‬الأحداث‭ ‬ويؤدى‭ ‬إلى‭ ‬فقدان‭ ‬الذاكرة،‭ ‬ومن‭ ‬الأسباب‭ ‬الشائعة‭ ‬لحدوث‭ ‬فقدان‭ ‬الذاكرة‭ ‬قصور‭ ‬الدورة‭ ‬الدموية‭ ‬للمخ،‭ ‬وتصلب‭ ‬الشرايين،‭ ‬ويحدث‭ ‬غالباً‭ ‬نتيجة‭ ‬التقصير‭ ‬في‭ ‬متابعة‭ ‬وعلاج‭ ‬أمراض‭ ‬القلب‭ ‬والضغط‭ ‬والسكر،‭ ‬مما‭ ‬يساعد‭ ‬علي‭ ‬فقدان‭ ‬تدريجي‭ ‬لخلايا‭ ‬المخ‭ ‬عن‭ ‬طريق‭ ‬حدوث‭ ‬جلطات‭ ‬صغيرة‭ ‬متكررة‭ ‬يبدأ‭ ‬بعدها‭ ‬المريض‭ ‬في‭ ‬فقدان‭ ‬تدريجي‭ ‬للذاكرة‭ .‬ ويأتي‭ ‬المرض‭ ‬الشهير‭ ‬وهو‭ ‬داء‭ ‬‮«‬الزهايمر‮»‬‭ ‬على‭ ‬قمة‭ ‬مخاوف‭ ‬الناس‭ ‬خاصة‭ ‬مع‭ ‬التقدم‭ ‬في‭ ‬السن،‭ ‬ويبقى‭ ‬أن‭ ‬نعرف‭ ‬بعض‭ ‬المعلومات‭ ‬عن‭ ‬هذا‭ ‬المرض‭ :-‬ ‭ - ‬ليس‭ ‬كل‭ ‬ما‭ ‬يسمى‭ ‬بفقدان‭ ‬الذاكرة‭ ‬عند‭ ‬كبار‭ ‬السن‭ ‬هو‭ ‬داء‭ ‬الزهايمر‭ ‬فمع‭ ‬كل‭ ‬ما‭ ‬تم‭ ‬ذكره‭ ‬من‭ ‬مسببات‭ ‬سابقة‭ ‬إلا‭ ‬أن‭ ‬هناك‭ ‬ضعفا‭ ‬بالذاكرة‭ ‬مرتبط‭ ‬بالسن‭ ‬في‭ ‬بعض‭ ‬الأحيان،‭ ‬وهذا‭ ‬يعتبر‭ ‬مرضا‭ ‬حميدا‭ ‬لأنه‭ ‬لا‭ ‬يتطور‭ ‬إلى‭ ‬داء‭ ‬الزهايمر‭.‬ ‭- ‬أما‭ ‬داء‭ ‬الزهايمر‭ ‬فهو‭ ‬ينتج‭ ‬عن‭ ‬ضمور‭ ‬في‭ ‬خلايا‭ ‬المخ‭ ‬نتيجة‭ ‬تراكم‭ ‬مواد‭ ‬عضوية‭ ‬ضارة‭ ‬لا‭ ‬تستطيع‭ ‬الخلايا‭ ‬التخلص‭ ‬منها‭ ‬فتبدأ‭ ‬في‭ ‬الموت‭ ‬التدريجي‭ .‬ ‭ - ‬كما‭ ‬أن‭ ‬هناك‭ ‬بعض‭ ‬الجينات‭ ‬التي‭ ‬تتسبب‭ ‬في‭ ‬حدوث‭ ‬داء‭ ‬الزهايمر‭ ‬،‭ ‬مما‭ ‬يعني‭ ‬أن‭ ‬عامل‭ ‬الوراثة‭ ‬وارد‭ ‬في‭ ‬ذلك‭ ‬المرض‭ .‬ ويضيف‭ ‬الدكتور‭ ‬أحمد‭ ‬أن‭ ‬العلم‭ ‬قد‭ ‬توصل‭ ‬إلي‭ ‬أن‭ ‬هناك‭ ‬أعراضا‭ ‬واضحة‭ ‬نستنتج‭ ‬من‭ ‬وجودها‭ ‬إصابة‭ ‬الشخص‭ ‬بمرض‭ ‬الزهايمر،‭ ‬وهذه‭ ‬الأعراض‭ ‬تتلخص‭ ‬في‭ ‬التالي‭ :-‬ حدوث‭ ‬مشاكل‭ ‬بالإدراك‭ ‬فينسى‭ ‬المريض‭ ‬أسماء‭ ‬الأشخاص‭ ‬والأحداث،‭ ‬كما‭ ‬يكرر‭ ‬نفس‭ ‬الأسئلة‭ ‬والقصص‭ ‬والطلبات‭ ‬،كما‭ ‬لا‭ ‬يعرف‭ ‬الوقت‭ ‬أو‭ ‬المكان‭ ‬الذي‭ ‬يقيم‭ ‬فيه،‭ ‬ويجد‭ ‬أيضاً‭ ‬صعوبة‭ ‬في‭ ‬التعبير‭ ‬عما‭ ‬يريده‭ ‬بالكلمات‭ ‬فتصبح‭ ‬لغته‭ ‬ركيكة‭ ‬وكلماته‭ ‬بسيطة‭ ‬للغاية‭ ‬،‭ ‬بالإضافة‭ ‬إلى‭ ‬أنه‭ ‬يجد‭ ‬صعوبة‭ ‬في‭ ‬التركيز‭ ‬ويصبح‭ ‬شخصية‭ ‬انطوائية‭ ‬لا‭ ‬يهتم‭ ‬بالحديث‭ ‬أو‭ ‬التفاعل‭ ‬مع‭ ‬الناس،‭ ‬فيكون‭ ‬لسان‭ ‬حال‭ ‬كل‭ ‬من‭ ‬يعرفه‭ ‬‮«‬أنه‭ ‬لم‭ ‬يعد‭ ‬كما‭ ‬نعرفه‭ ‬‮»‬‭.‬ كما‭ ‬تتأثر‭ ‬وظائفه‭ ‬الحيوية‭ ‬بشكل‭ ‬كبير‭ ‬فلا‭ ‬يستطيع‭ ‬استعمال‭ ‬الهاتف‭ ‬بمفرده‭ ‬أو‭ ‬خدمة‭ ‬نفسه‭ ‬واحتياجه‭ ‬الدائم‭ ‬لمساعدة‭ ‬شخص‭ ‬آخر‭ ‬في‭ ‬نظافته‭ ‬الشخصية،‭ ‬وفي‭ ‬الحالات‭ ‬المتأخرة‭ ‬قد‭ ‬يعاني‭ ‬من‭ ‬التبول‭ ‬اللاإرادي،‭ ‬ويؤثر‭ ‬المرض‭ ‬على‭ ‬سلوكه‭ ‬الشخصي‭ ‬فيصبح‭ ‬دائم‭ ‬التهديد‭ ‬والوعيد‭ ‬بعصبية‭ ‬لمن‭ ‬حوله‭ ‬واستخدامه‭ ‬لألفاظ‭ ‬غريبة‭ ‬بشكل‭ ‬واضح،‭ ‬سريع‭ ‬الغضب‭ ‬ومتوتر‭ ‬بشكل‭ ‬كبير‭ ‬ولديه‭ ‬انفعالات‭ ‬غير‭ ‬محسوبة‭ ‬وكثيراً‭ ‬ما‭ ‬يعاني‭ ‬من‭ ‬حوله‭ ‬بكثرة‭ ‬الشك‭ ‬فيهم‭ ‬وشعوره‭ ‬الدائم‭ ‬باضطهادهم‭ ‬له‭ .‬ وللوقاية‭ ‬من‭ ‬أمراض‭ ‬الذاكرة‭ ‬ينصح‭ ‬الدكتور‭ ‬أحمد‭ ‬محمد‭ ‬عبد‭ ‬العليم‭ ‬أستاذ‭ ‬الأمراض‭ ‬العصبية‭ ‬بكلية‭ ‬طب‭ ‬القاهرة‭ ‬القراء‭ ‬والمسنين‭ ‬منهم‭ ‬بشكل‭ ‬خاص‭ ‬بالحفاظ‭ ‬على‭ ‬النشاط‭ ‬الذهني‭ ‬والعقلي‭ ‬في‭ ‬القراءة‭ ‬والعمليات‭ ‬الحسابية‭ ‬وممارسة‭ ‬ألعاب‭ ‬الذكاء،‭ ‬فيذكر‭ ‬أن‭ ‬أحد‭ ‬المرضى‭ ‬كان‭ ‬يمارس‭ ‬هواية‭ ‬الشطرنج‭ ‬ومع‭ ‬ذلك‭ ‬استمر‭ ‬بممارستها‭ ‬حتى‭ ‬بعد‭ ‬أن‭ ‬وصل‭ ‬إلى‭ ‬مرحلة‭ ‬متقدمة‭ ‬من‭ ‬المرض،‭ ‬ويوجد‭ ‬في‭ ‬الوقت‭ ‬الحالي‭ ‬بعض‭ ‬العقاقير‭ ‬التي‭ ‬تساعد‭ ‬على‭ ‬تحسين‭ ‬وظائف‭ ‬الذاكرة‭ ‬عند‭ ‬مريض‭ ‬الزهايمر‭ ‬وتقليل‭ ‬معدل‭ ‬تطور‭ ‬المرض‭ ‬بحيث‭ ‬يمكن‭ ‬للقائمين‭ ‬برعاية‭ ‬المريض‭ ‬التفاعل‭ ‬معه‭ ‬بسهولة،‭ ‬ولكن‭ ‬لم‭ ‬يتم‭ ‬التوصل‭ ‬حتى‭ ‬الآن‭ ‬لعلاج‭ ‬نهائي‭ ‬لهذا‭ ‬المرض،‭ ‬واتباع‭ ‬بعض‭ ‬الإرشادات‭ ‬العامة‭ ‬للحفاظ‭ ‬على‭ ‬الذاكرة‭ ‬،‭ ‬وذلك‭ ‬بالابتعاد‭ ‬بقدر‭ ‬الإمكان‭ ‬عن‭ ‬التوتر‭ ‬والقلق‭ ‬والإجهاد‭ ‬والالتزام‭ ‬بالغذاء‭ ‬الصحي‭ ‬والفيتامينات‭ ‬وعلاج‭ ‬الاكتئاب‭ ‬فور‭ ‬حدوثه،‭ ‬كما‭ ‬يجب‭ ‬على‭ ‬أصحاب‭ ‬الأمراض‭ ‬المزمنة‭ ‬مثل‭ ‬الضغط‭ ‬والسكر‭ ‬والقلب‭ ‬الاهتمام‭ ‬بصحتهم‭ ‬وأخذ‭ ‬العلاج‭ ‬والمتابعة‭ ‬بصفة‭ ‬منتظمة‭ ‬لتفادي‭ ‬المضاعفات‭ ‬على‭ ‬المخ‭ ‬والجهاز‭ ‬العصبي،‭ ‬مما‭ ‬يؤدي‭ ‬إلى‭ ‬اضطراب‭ ‬الذاكرة‭ ‬وفي‭ ‬حالة‭ ‬وجودها‭ ‬عند‭ ‬شخص‭ ‬مسن‭ ‬بالأسرة‭ ‬يفضل‭ ‬مراجعة‭ ‬الطبيب‭ ‬المختص‭ ‬في‭ ‬أسرع‭ ‬وقت‭ ‬للقيام‭ ‬بقياسات‭ ‬القدرات‭ ‬الذهنية‭ ‬والتشخيص‭ ‬المبكر‭ ‬بداء‭ ‬الزهايمر،‭ ‬حيث‭ ‬يمكن‭ ‬الاستفادة‭ ‬بالعقاقير‭ ‬في‭ ‬المراحل‭ ‬الأولية‭ ‬من‭ ‬المرض،‭ ‬والمساعدة‭ ‬في‭ ‬السيطرة‭ ‬على‭ ‬تطور‭ ‬المرض‭.‬