أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن ل "عين الجمل" فوائد عظيمة ومن أهمها تحسين عمل المخ وتقوية الذاكرة، كما أنه هام لصحة القلب كما يعزز صحة العظام ويزيد من كثافتها ، كذلك فإن تناول جوز عين الجمل يساعد على سلامة وتنظيف الجهاز الهضمى، والوقاية من الامساك.