الأطراف من أكثر المناطق التي تعطي تحذيرات لوجود مشكلة صحية خطيرة، وتحديدًا القدمين، وقد أشار الدكتور سعيد عبد المنعم أخصائي الأمراض الجلدية بأن هناك 5 علامات أساسية تُظهرها قدميك، والتي قد تكون أعراضاً لأمراض خطيرة: برودة القدمين عادة ما يعاني الأشخاص من برودة القدمين نتيجة ضعف تدفق الدم، وهي مشكلة في الدورة الدموية ترتبط أحيانًا بالتدخين أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب بشكل عام، كما يمكن أن يؤدي تلف الأعصاب الناتج عن مرض السكري إلى الشعور بالبرد في قدميك، ومن الأسباب المحتملة الأخرى قصور الغدة الدرقية وفقر الدم. آلام القدمين يعتقد الكثير أن آلام القدمين قد تكون ناتجة عن ارتداء الأحذية لوقت طويل ولكنها يمكن أن تكون علامة الإصابة بضعف وهشاشة العظام أو التعرض لإجهاد بدني قوي مثل ممارسة التمارين المكثفة. تورم القدمين أثناء السفر التغير في طريقة المشي من العلامات التي يجب مراقبتها جيداً مثل جر القدم بشكل طفيف عند المشي، قد ينذر إلى الإصابة بفقدان الإحساس الطبيعي في قدميك، وغالبًا ما ينتج عن تلف الأعصاب الطرفية ويرتبط بنسبة تصل إلى 30% بمرض السكري، كما يمكن أن يكون تلف الأعصاب أيضًا بسبب العدوى أونقص الفيتامينات، مع العلم أنها قد تنذر بمشكلات أكثر خطورة في الدماغ أو الحبل الشوكي أو العضلات. تورم باطن القدم يمكن أن يحدث تورم القدمين نتيجة الإصابة بضعف في الدورة الدموية، أو حدوث مشكلة في الجهاز الليمفاوي، أو نتيجة الإصابة بجلطة دموية، أو حدوث تليف في الكبد، أو الإصابة باضطراب الكلى، أو حدوث خلل في الغدة الدرقية. حكة القدمين الشعور بحرقان في القدمين من العلامات التي تكشف الإصابة بمرض السكر وغالبًا ما ينتج عن تلف الأعصاب الطرفية، كما ينذر أيضًا نتيجة نقص فيتامين (ب) أو الإصابة بمرض الكلى المزمن أو ضعف الدورة الدموية في الساقين والقدمين أو قصور الغدة الدرقية.