يقول د. أحمد مصيلحي استشاري النساء والتوليد: على عكس ما هو معتقد أن الحركة ضارة على الحامل وجنينها، هي جيدة لها حيث تعمل على تنشيط الدورة الدموية، وتحسين الدم داخل الرحم، وثبات الأجنة، كما تساعد على تغذية الجنين بشكل سليم.