تتعدد فوائد تناول الماء مضاف إليه الليمون، وكما تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من هذه الفوائد زيادة الطاقة حيث يزودك ماء الليمون بالطاقة و تحسين المزاج في بداية اليوم،  تقليل الإلتهابات لأن  الليمون  له قدرة على إزالة حمض اليوريك من المفاصل، المساعدة في فقدان الوزن  يمكن أن يساعد ماء الليمون في فقدان الوزن بسهولة ،  ومقاومة الرغبة في الجوع.