السبت 14 ديسمبر 2024

وصايا للحفاظ على كوليسترول الدم

وصايا للحفاظ على كوليسترول الدم

14-12-2024 | 11:36

كتب: أحمد فاخر
ينقسم الكوليسترول في الدم إلى نوعين رئيسيين: الكوليسترول "الضار": يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. الكوليسترول "الجيد": يساعد على إزالة الكوليسترول الضار من الشرايين. ويوصي الدكتور محمد بخيت أخصائي أمراض الباطنة والقلب بإجراء فحص دم دوري لقياس مستوى الكوليسترول، خاصة للأشخاص الذين يعانون من عوامل خطر مثل ارتفاع ضغط الدم والسمنة والتاريخ العائلي لأمراض القلب. وتتلخص أسباب ارتفاع الكوليسترول في تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والكوليسترول، مثل اللحوم الدهنية وصفار البيض، كما أن بعض الأشخاص يولدون مع استعداد وراثي لارتفاع الكوليسترول. وبشكل عام يزداد خطر الإصابة بارتفاع الكوليسترول مع تقدم العمر، وعادة ما يكون الرجال أكثر عرضة للإصابة به قبل النساء.