الأربعاء 18 ديسمبر 2024

7 نصائح لمرضى المرارة

7 نصائح لمرضى المرارة

18-12-2024 | 11:18

هبة رجاء
يقول د. علي حسن استشاري الباطنة والجهاز الهضمي والكبد: من أساسيات النظام الغذائي لمريض المرارة: 1- يفضل تناول الأكل المسلوق أو المشوي بمعنى التقليل من المقلي والمحمر. 2- الحرص على تناول وجبات خفيفة متكررة. 3- تناول الكثير من الخضروات والفواكه . 4- الابتعاد عن الحليب الدسم وتجنب منتجات الألبان التي تحتوي على دهون. 5- الاكثار من تناول الأسماك وخاصة سمك التونة . 6- الابتعاد عن دهون اللحوم خاصة اللحوم الحمراء وجلد الدجاج والبط.