توضح الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه تعتمد المدة التي يستمر فيها اضطراب الرحلات الجوية الطويلة على فارق التوقيت بين نقطة المغادرة والمنطقة المُتَّجه عليها. فمثلًا تستغرق الأعراض يومًا واحدًا تقريبًا للتكيف مع كل 1 إلى 1.5 ساعة من تغيير الوقت، والتي تتضمن ما يلي: التعب والإرهاق وذلك لعدم القدرة على النوم في الليل أو بسبب الاستيقاظ باكرًا. الشعور بالنعاس طوال الوقت. النوم خلال فترة النهار. عدم القدرة على التركيز أو الانتباه، بالإضافة إلى بطئ التفكير. الشعور العام بعدم الراحة أو المرض. مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل: انخفاض الشهية على الأكل والشعور بالغثيان أو حتى الإمساك.