الأربعاء 19 فبراير 2025

الحفاظ على الوزن وقاية من الجلطه الدماغية

الحفاظ على الوزن وقاية من الجلطه الدماغية

16-2-2025 | 09:06

هبة رجاء
تقول د.هالة فوزي استشاري أمراض المخ والأعصاب: للوقاية من الجلطة الدماغية، يجب تنظيم ضغط الدم ونبضات القلب باستمرار مع مواجهة الوزن الزائد والحفاظ على الوزن العادي للجسم، مع تنظيم مرض السكري، وتناول الغذاء الصحي، ممارسةالتمارين الرياضية، والبعد عن التوتر النفسي والقلق والتدخين.