أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك من يغلبه النوم بعد تناول وجبة الإفطار وهذا خطأ حيث ينتج عن النوم مباشرة بعد تناول الطعام ، الشعور بالانتفاخ وعسر الهضم وعدم الراحة وايضا ارتداد الحمض وعدم الإحساس بالراحة ويفضل انتظار ساعة على أقل تقدير.