يؤكد الدكتور علي سالم استشاري الباطنة أنه تتعدد أسباب الغازات ومنها علي سبيل المثال: - ابتلاع الهواء: تدخل كميّة قليلة من الهواء إلى المعدة، أثناء تناول الأطعمة أو شرب السوائل، وقد تخرج نسبة من هذا الهواء بالتجشؤ، ولكنّ بعضه قد يصل إلى الأمعاء، ويخرج من خلال المستقيم. يؤدي ابتلاع الهواء إلى دخول الغازات إلى البطن، وقد تزيد كمية الغازات الداخلة خلال بعض الأنشطة، ومنها: مضغ العلكة أو تناول الحلوى الصلبة. تناول المشروبات الغازية. تناول الأطعمة أو الشرب بسرعة. التدخين. ارتداء طقم الأسنان ذو المقاس الواسع. - التخمر المعوي: تتحطّم جزيئات الطعام، وتتحوّل إلى جزيئات أصغر خلال مرورها بالأمعاء، وتُنتج هذه العملية الطبيعية بعض الغازات. كما تُنتج بعض الأطعمة كميات أكثر من الغازات أثناء هضمها وتخمرها في الأمعاء، ومنها: الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الحبوب الكاملة. الخضراوات: كالبصل، والقرنبيط، والبروكلي. الورقيات الخضراء: مثل الكرنب، والملفوف. منتجات الألبان: مثل لبن الزبادي، والجبنة. البقوليات: مثل أنواع الفاصولياء المختلفة.