تقول د. صابرين محمد أخصائي تغذية، مع الظهور التوت بألوانه نوضح فوائده للحامل والتي منها.. يمد الجسم بفيتامين ج الذي يساعد في امتصاص الحديد ويعزز قوة جهاز المناعة والكربوهيدرات مع مضادات الأكسدة والألياف والنسبة التي توجد به من الماء يعزز الرطوبة في الجسم.