أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك أسباب وراء الشعور بتنميل الأطراف من اهمها، الجلوس أو الوقوف بوضعية معينة لوقت طويل، الإصابة بالأنيميا أو فقر الدم الناتج عن نقص الحديد،نقص الكالسيوم أو البوتاسيوم في الجسم، نقص فيتامين ب12 الهام لكى تؤدي الأعصاب وظيفتها بشكل جيد أو يكون التنميل بسبب الإصابة بمرض السكري الذى يؤدي إلى اعتلال في الأعصاب ولذا يحدث التنميل.