أوضح الصيدلى عبد الستار شتا ان هناك أدوية لا يجب أن يتناولها المريض قبل النوم "مساء" مثل، الفيتامينات لأنها تعمل على تنشيط خلايا الجسم والجهاز العصبى مما قد تسبب الارق وتقلل من إمكانية النوم ،كذلك أدوية مدرات البول ، وبعض أنواع المسكنات التى تحتوى على الكافيين التى تسبب الأرق.