يقول د.أيمن فايق أخصائي أمراض الفم والأسنان: قد يحدث حرق اللسان نتيجة تناول أطعمة أو مشروبات شديدة السخونة، أو بسبب التعرض لمواد كيميائية مهيجة، أو حتى التدخين. وفيما يلي بعض الطرق البسيطة التي تساعد في تخفيف الألم وتقليل الأعراض: 1. المضمضة بمحلول ملحي فموي: -قم بإذابة ثُمن ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ، ثم اشطف فمك بلطف بهذا المحلول، ثم قم بالتخلص من المحلول بعد المضمضة. 2. تبريد اللسان بالماء: -مرّر تيارًا من الماء البارد على لسانك لفترات متقطعة (20 دقيقة في كل مرة) ولمدة تصل إلى 3 ساعات. -يساعد الماء البارد على تهدئة الألم، والحد من انتشار الحرارة وعمق الحرق، كما يعزز سرعة تكوين طبقة جديدة من الجلد فوق مكان الإصابة، وهي الخطوة الأولى في التئام الجرح. 3. دهن اللسان بالعسل: يمكن استخدام العسل لتسريع التئام الجروح الناتجة عن حروق اللسان، ففي حالات الحروق السطحية أو متوسطة العمق، يُظهر العسل فعالية كبيرة في السيطرة على العدوى بشكل أفضل مقارنة بالعلاجات التقليدية الأخرى. 4. تغطية اللسان بالحليب: يُعد الحليب مصدر غني بالكالسيوم، مما يجعله عاملاً مهمًا في تسريع التئام الجروح وتحسين جودة النسيج بعد الشفاء.