يشير د.أمجد عبد الله أخصائي أمراض الجهاز الهضمي إلى أن التوتر و القلق قد يربكان جهازك الهضمي بطرق مختلفة؛ فقد يبطئ الهضم عند بعض الأشخاص مسببًا الانتفاخ والألم والإمساك، بينما يسرّعه عند آخرين فيؤدي إلى الإسهال وكثرة التردد على الحمام، وهناك من يفقد شهيته تمامًا. كما أن الضغوط النفسية قد تزيد حدة بعض الاضطرابات مثل قرحة المعدة ومتلازمة القولون العصبي.