أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم اخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن الطفل يحتاج لتغذية معينة لبناء جسمه بطريقة سليمة فيجب أن يتناول اللحوم- الدجاج- السمك- البيض- الحليب لامداده بالبروتينات اللازمة مع إضافة السبانخ، العدس، الكبد و الحبوب المدعمة لتعويض الحديد وحمض الفوليك، كذلك السردين، المكسرات، البيض، الحليب لتعويض الكالسيوم وفيتامين D.