لحماية الكلى وتعزيز وظائفها هناك مجموعة من المشروبات الطبيعية التي تساعد على تنظيفها وتقليل الإلتهابات ومنع تكون الحصوات، ويشير الدكتور محمود جلال أخصائي التغذية العلاجية إلى أهمها: - أفضل المشروبات لصحة الكلى: الماء أهم مشروب على الإطلاق. عصير التوت البري. ماء جوز الهند. عصير البنجر . البقدونس المغلي . شاي الزنجبيل . شاي الكركم . مشروبات يفضل تجنبها: المشروبات الغازية. العصائر الصناعية المحلاة. الكافيين الزائد. الكحول. وفي النهاية إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى أو تتناول أدوية، إستشر الطبيب قبل تناول أي مشروب عشبي.