تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من فوائد شاي الكركدية: 1.. خفض ضغط الدم: حيث يساهم شاي الكركديه بشكل ملحوظ في خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي على حد سواء. ٢.. خفض الكوليسترول الضار: شاي الكركدية قد يساعد في التحكم بمستويات الكوليسترول المرتفعة، كما أن تركيز الكركديه في الشاي المنزلي يُفترض أنه كافٍ لإحداث تأثير خافض للكوليسترول. كما أن شاي الكركديه يقلل من نسبة البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، المعروف بـ«الكوليسترول الضار». ٣.. خفض سكر الدم: شاي الكرديه يساعد في خفض مستويات سكر الدم الصائم، كما أنه يمتلك خصائص مضادة للسكري، وقد يساعد في تنظيم مستويات سكر الدم.