الأحد 9 نوفمبر 2025

نصائح لعدم تكرار الإصابة بحصوات الكلى

نصائح لعدم تكرار الإصابة بحصوات الكلى

9-11-2025 | 12:10

هبه رجاء
يشير د. أحمد محسن استشاري جراحة ومناظير الكلى والمسالك البولية والتناسلية، إلى بعض النصائح لعدم تكرار الإصابة بالحصوات، منها تجنب المشروبات الغازية والسكرية، الحفاظ على ممارسة الرياضة، تناول السوائل بكثرة بشكل دوري وبكثرة على مدار اليوم خاصة الماء، تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على البوتاسيوم والكالسيوم، مع المحافظة على نظام غذائي متوازن يقلل من الصوديوم والاوكسيلات والبروتين الحيواني، وتقليل تناول ملح الصوديوم خاصة الأطعمة المصنعة، وكذلك تناول الأطعمة الحمضية.