12-12-2025 | 11:47
هبة رجاء
يقول د.محمود الحسيني استشاري الباطنة: إذا لاحظت أنّ رائحة البول لديك غير معتادة، فهناك مجموعة من الإرشادات التي يمكن أن تساعد في تحسينها، وتشمل ما يلي:
-الحرص على شرب كميات كافية من السوائل، وخاصةً الماء، لضمان التبول بانتظام خلال اليوم وتجنّب الشعور بالعطش.
-زيادة شرب الماء في الأجواء الحارة أو أثناء ممارسة الرياضة لتعويض السوائل المفقودة.
-الحدّ من تناول المشروبات الغازية المحلّاة والقهوة والكحول، لأنّها قد تؤثر في رائحة البول.
-تجنّب الإكثار من الأطعمة ذات الروائح النفّاذة مثل الثوم ، إذ يمكن أن تنتقل بعض مركّباتها إلى البول.
-عدم تجاوز الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين ب6، وهي 10 مل فقط.