السبت 13 ديسمبر 2025

مع‭ ‬انخفاض‭ ‬درجات‭ ‬الحرارة طرق‭ ‬الوقاية‭ ‬من‭ ‬الذبحات‭ ‬الصدرية‭ ‬والنوبات‭ ‬القلبية

مع انخفاض درجات الحرارة طرق الوقاية من الذبحات الصدرية والنوبات القلبية

13-12-2025 | 10:46

أحمد فاخر
يشهد‭ ‬فصل‭ ‬الشتاء‭ ‬ازدياد‭ ‬حالات‭ ‬الإصابة‭ ‬بالنوبات‭ ‬القلبية‭ ‬سواء‭ ‬الذبحة‭ ‬الصدرية‭ ‬أو‭ ‬الجلطة‭ ‬في‭ ‬القلب،‭ ‬لدرجة‭ ‬أنه‭ ‬حين‭ ‬يشعر‭ ‬أي‭ ‬منا‭ ‬بنغزة‭ ‬بسيطة‭ ‬في‭ ‬صدره‭ ‬تنتابه‭ ‬الوساوس‭ ‬بحدوث‭ ‬مشكلة‭ ‬ما‭ ‬بالقلب،‭ ‬مما‭ ‬قد‭ ‬يؤثر‭ ‬على‭ ‬حياته‭ ‬وحالته‭ ‬النفسية،‭ ‬نعرضُ‭ ‬في‭ ‬السطور‭ ‬المقبلة‭ ‬رأي‭ ‬أطباء‭ ‬القلب‭ ‬لنعرف‭ ‬منهم‭ ‬طرق‭ ‬الوقاية‭ ‬من‭ ‬هذه‭ ‬النوبات‭ ‬الخطيرة‭ ‬فى‭ ‬هذا‭ ‬الفصل‭. ‬ فى‭ ‬البداية‭ ‬يقول‭ ‬الدكتور‭ ‬حامد‭ ‬محمد‭ ‬عثمان‭ ‬أستاذ‭ ‬الباطنة‭ ‬والقلب‭: ‬تعرف‭ ‬شرايين‭ ‬القلب‭ ‬التاجية‭ ‬بأنها‭ ‬شرايين‭ ‬تقوم‭ ‬على‭ ‬تغذية‭ ‬عضلة‭ ‬القلب،‭ ‬وعدد‭ ‬الشرايين‭ ‬التاجية‭ ‬اثنان‭ ‬هما‭: ‬شريان‭ ‬أيمن‭ ‬وشريان‭ ‬أيسر،‭ ‬ويخرجان‭ ‬من‭ ‬الشريان‭ ‬الأورطي،‭ ‬ويلتفا‭ ‬حول‭ ‬القلب‭ ‬من‭ ‬الجانبين،‭ ‬ثم‭ ‬يتفرع‭ ‬منهما‭ ‬تفرعات‭ ‬صغيرة‭ ‬فأصغر‭ ‬لتغذية‭ ‬عضلة‭ ‬القلب‭ ‬بالكامل،‭ ‬ويحدث‭ ‬مرض‭ ‬شرايين‭ ‬القلب‭ ‬التاجية‭ ‬نتيجة‭ ‬حدوث‭ ‬تصلب‭ ‬في‭ ‬شريان‭ ‬من‭ ‬الشرايين‭ ‬التاجية،‭ ‬وهذا‭ ‬يعني‭ ‬أن‭ ‬يصبح‭ ‬الشريان‭ ‬أقل‭ ‬مرونة‭ ‬فتتسرب‭ ‬كل‭ ‬من‭ ‬الدهون‭ ‬والألياف‭ ‬داخله‭ ‬مما‭ ‬يؤدي‭ ‬إلى‭ ‬ضيق‭ ‬أو‭ ‬انسداد‭ ‬به‭ ‬فيعيق‭ ‬ذلك‭ ‬حركة‭ ‬الدم،‭ ‬ويظهر‭ ‬ذلك‭ ‬المرض‭ ‬إما‭ ‬على‭ ‬شكل‭ (‬ذبحة‭ ‬صدرية‭) ‬أو‭ (‬جلطة‭ ‬القلب‭).‬ ويرى‭ ‬أستاذ‭ ‬الباطنة‭ ‬والقلب‭ ‬أن‭ ‬هناك‭ ‬نوعين‭ ‬من‭ ‬الأسباب‭ ‬للإصابة‭ ‬بالشريان‭ ‬التاجي‭. ‬ أولاً‭: ‬أسباب‭ ‬لا‭ ‬يمكن‭ ‬التحكم‭ ‬فيها‭ ‬مثل‭: ‬الإصابة‭ ‬بالشيخوخة‭ ‬خاصة‭ ‬بعد‭ ‬سن‭ ‬65،‭ ‬والوراثة،‭ ‬ونوع‭ ‬الشخص‭ ‬المصاب،‭ ‬فنسبة‭ ‬الإصابة‭ ‬عند‭ ‬الذكور‭ ‬أكثر‭ ‬من‭ ‬الإناث‭ ‬خاصة‭ ‬قبل‭ ‬سن‭ ‬انقطاع‭ ‬الطمث،‭ ‬وذلك‭ ‬بسبب‭ ‬وجود‭ ‬هرمون‭ ‬الأستروجين‭ ‬عند‭ ‬المرأة‭ ‬والذي‭ ‬يحميها‭ ‬بقدر‭ ‬كبير‭ ‬من‭ ‬أمراض‭ ‬الشريان‭ ‬التاجي‭.‬ ثانياً‭: ‬أسباب‭ ‬يمكن‭ ‬التحكم‭ ‬فيها‭ ‬مثل‭: ‬التوقف‭ ‬عن‭ ‬التدخين‭ ‬بأنواعه،‭ ‬وعلاج‭ ‬الإصابة‭ ‬بارتفاع‭ ‬ضغط‭ ‬الدم‭ ‬ومرض‭ ‬السكر‭ ‬والارتفاع‭ ‬في‭ ‬مستويات‭ ‬الدهون‭ ‬الثلاثية‭ ‬والإصابة‭ ‬بالسمنة‭.‬ ويذكر‭ ‬الدكتور‭ ‬حامد‭ ‬محمد‭ ‬عثمان‭ ‬أن‭ ‬نسبة‭ ‬الإصابة‭ ‬بأمراض‭ ‬الشرايين‭ ‬التاجية‭ ‬تتضاعف‭ ‬كلما‭ ‬زادت‭ ‬عند‭ ‬الإنسان‭ ‬تلك‭ ‬العوامل‭ ‬المؤدية‭ ‬للمرض،‭ ‬فإذا‭ ‬كان‭ ‬الإنسان‭ ‬مدخناً‭ ‬فإن‭ ‬خطر‭ ‬الإصابة‭ ‬تكون‭ ‬الضعف‭ ‬مقارنة‭ ‬بغير‭ ‬المدخن،‭ ‬وإذا‭ ‬كان‭ ‬الإنسان‭ ‬مصابا‭ ‬بارتفاع‭ ‬ضغط‭ ‬الدم‭ ‬إضافة‭ ‬إلى‭ ‬أنه‭ ‬مدخن،‭ ‬يكون‭ ‬خطر‭ ‬الإصابة‭ ‬عنده‭ ‬أربعة‭ ‬أضعاف‭ ‬الخطر‭ ‬عند‭ ‬الإنسان‭ ‬العادي‭ ‬غير‭ ‬المدخن‭.‬ أما‭ ‬عن‭ ‬أعراض‭ ‬الإصابة‭ ‬بالشريان‭ ‬التاجي‭ ‬فيوضح‭ ‬الدكتور‭ ‬أحمد‭ ‬بدوي‭ ‬عيسى‭ ‬استشاري‭ ‬أمراض‭ ‬القلب‭ ‬أن‭ ‬المريض‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬يشعر‭ ‬بثقل‭ ‬أعلى‭ ‬القفص‭ ‬الصدري‭ ‬وأحياناً‭ ‬يمتد‭ ‬لأعلى‭ ‬ليصل‭ ‬إلى‭ ‬الكتف‭ ‬الأيسر‭ ‬ويحدث‭ ‬ذلك‭ ‬عند‭ ‬قيامه‭ ‬بمجهود‭ ‬عادي‭ ‬مثل‭: ‬صعود‭ ‬السلالم‭ ‬أو‭ ‬المشي،‭ ‬ويستمر‭ ‬لفترة‭ ‬قصيرة‭ ‬وينتهي‭ ‬بانتهاء‭ ‬المجهود،‭ ‬ولكنه‭ ‬يعود‭ ‬مرة‭ ‬أخرى‭ ‬مع‭ ‬تكرار‭ ‬المجهود،‭ ‬ويطلق‭ ‬على‭ ‬ذلك‭: ‬ذبحة‭ ‬صدرية‭ ‬مستقرة‭.. ‬ يضيف‭ ‬استشاري‭ ‬أمراض‭ ‬القلب‭: ‬لكن‭ ‬عندما‭ ‬يشعر‭ ‬الإنسان‭ ‬بنفس‭ ‬الأعراض‭ ‬مصاحبة‭ ‬لمجهود‭ ‬بسيط‭ ‬مثل‭: ‬تناول‭ ‬الطعام‭ ‬أو‭ ‬ارتداء‭ ‬الملابس‭ ‬يكون‭ ‬ذلك‭ ‬أشد‭ ‬وطأة‭ ‬ويسمى‭ ‬بالذبحة‭ ‬الصدرية‭ ‬غير‭ ‬المستقرة،‭ ‬وبشكل‭ ‬عام‭ ‬نقول‭ ‬إن‭ ‬الذبحة‭ ‬الصدرية‭ ‬تعتبر‭ ‬عرضا‭ ‬لقصور‭ ‬الشريان‭ ‬التاجي‭ ‬وليست‭ ‬مرضاً،‭ ‬كما‭ ‬أنه‭ ‬في‭ ‬أحيان‭ ‬كثيرة‭ ‬خاصة‭ ‬عند‭ ‬النساء‭ ‬وكبار‭ ‬السن‭ ‬ومرضى‭ ‬السكر‭ ‬تظهر‭ ‬أعراض‭ ‬الشريان‭ ‬التاجي‭ ‬بشكل‭ ‬غير‭ ‬واضح،‭ ‬حيث‭ ‬يشعر‭ ‬المريض‭ ‬بضيق‭ ‬تنفس‭ ‬وإحساس‭ ‬دائم‭ ‬بالتعب‭ ‬والإرهاق‭ ‬واضطرابات‭ ‬في‭ ‬ضربات‭ ‬القلب‭ ‬مع‭ ‬عدم‭ ‬تحمل‭ ‬أقل‭ ‬مجهود،‭ ‬كما‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬يؤدي‭ ‬ذلك‭ ‬أحياناً‭ ‬للوفاة،‭ ‬وعندما‭ ‬تزيد‭ ‬مدة‭ ‬الإصابة‭ ‬بالذبحة‭ ‬لمدة‭ ‬طويلة‭ ‬دون‭ ‬علاج‭ ‬يزيد‭ ‬ذلك‭ ‬من‭ ‬مخاطر‭ ‬الإصابة‭ ‬بجلطة‭ ‬قلبية،‭ ‬وهي‭ ‬تتمثل‭ ‬في‭ ‬شعور‭ ‬المريض‭ ‬بثقل‭ ‬وألم‭ ‬شديد‭ ‬بمنتصف‭ ‬الصدر‭ ‬لمدة‭ ‬طويلة‭ ‬تصل‭ ‬إلى‭ ‬20‭ ‬دقيقة‭ ‬أو‭ ‬أكثر‭ ‬يمتد‭ ‬للذراعين‭ ‬والعنق‭ ‬والفكين‭ ‬ويزيد‭ ‬ليصل‭ ‬إلى‭ ‬الجزء‭ ‬الأعلى‭ ‬من‭ ‬الظهر،‭ ‬وفي‭ ‬بعض‭ ‬الحالات‭ ‬يصاحب‭ ‬ذلك‭ ‬صعوبة‭ ‬في‭ ‬التنفس‭ ‬وزيادة‭ ‬سرعة‭ ‬نبضات‭ ‬القلب‭.‬ ويوضح‭ ‬الدكتور‭ ‬ياسر‭ ‬النحاس‭ ‬استشاري‭ ‬جراحة‭ ‬القلب‭ ‬بأن‭ ‬الطبيب‭ ‬يلجأ‭ ‬لبعض‭ ‬الفحوص‭ ‬لتشخيص‭ ‬الحالة،‭ ‬وذلك‭ ‬بعمل‭ ‬تخطيط‭ ‬عادي‭ ‬للقلب‭ (‬رسم‭ ‬قلب‭) ‬وفحص‭ ‬بالموجات‭ ‬فوق‭ ‬الصوتية‭ (‬إيكو‭ ‬القلب‭)‬،‭ ‬وعمل‭ ‬موجات‭ ‬صوتية‭ ‬على‭ ‬القلب‭ ‬بالمجهود‭ ‬سواء‭ ‬كان‭ ‬بالطريقة‭ ‬العادية‭ ‬وذلك‭ ‬بعد‭ ‬جعل‭ ‬المريض‭ ‬يمشي‭ ‬أو‭ ‬يجري‭ ‬على‭ ‬سير‭ ‬متحرك‭ ‬أو‭ ‬بالطريقة‭ ‬الدوائية‭ ‬وهي‭ ‬تركيب‭ ‬محلول‭ ‬عن‭ ‬طريق‭ ‬الوريد‭ ‬يعمل‭ ‬على‭ ‬زيادة‭ ‬ضربات‭ ‬القلب‭ ‬للمريض‭ ‬ليعطينا‭ ‬نتائج‭ ‬قريبة‭ ‬من‭ ‬قيامه‭ ‬بمجهود‭ ‬فعلي،‭ ‬كما‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬يلجأ‭ ‬الطبيب‭ ‬إلى‭ ‬عمل‭ ‬مسح‭ ‬ذري‭ ‬أو‭ ‬أشعة‭ ‬مقطعية‭ ‬أو‭ ‬قسطرة‭ ‬تقليدية‭ ‬وهي‭ ‬تصوير‭ ‬الشرايين‭ ‬التاجية‭ ‬بالأشعة‭ ‬السينية،‭ ‬وهناك‭ ‬الكثير‭ ‬من‭ ‬الأدوية‭ ‬لعلاج‭ ‬الذبحة‭ ‬الصدرية،‭ ‬وإذا‭ ‬تكرر‭ ‬الشعور‭ ‬بالألم‭ ‬قد‭ ‬يحتاج‭ ‬المريض‭ ‬إلى‭ ‬عملية‭ ‬لتوسيع‭ ‬الشريان‭ ‬التاجي‭ ‬ببالون‭ ‬أو‭ ‬عملية‭ ‬لتوصيل‭ ‬الشرايين‭ ‬التاجية،‭ ‬أما‭ ‬في‭ ‬حالة‭ ‬الإصابة‭ ‬بجلطة‭ ‬قلبية‭ ‬فيجب‭ ‬نقل‭ ‬المريض‭ ‬لأقرب‭ ‬مستشفى‭ ‬في‭ ‬أقل‭ ‬وقت‭ ‬ممكن،‭ ‬لأن‭ ‬عامل‭ ‬الوقت‭ ‬مهم‭ ‬جداً‭ ‬بالنسبة‭ ‬لحياة‭ ‬المصاب‭ ‬بجلطة‭ ‬القلب،‭ ‬ويدخل‭ ‬غرفة‭ ‬العناية‭ ‬المركزة‭ ‬لمدة‭ ‬يوم‭ ‬أو‭ ‬يومين‭ ‬لاتخاذ‭ ‬اللازم،‭ ‬ويظل‭ ‬في‭ ‬المستشفي‭ ‬ما‭ ‬يقرب‭ ‬من‭ ‬أربعة‭ ‬إلى‭ ‬سبعة‭ ‬أيام،‭ ‬وإذا‭ ‬ظل‭ ‬يشعر‭ ‬المريض‭ ‬بآلام‭ ‬في‭ ‬الصدر‭ ‬قد‭ ‬يلجأ‭ ‬الطبيب‭ ‬إلى‭ ‬عمل‭ ‬فحوص‭ ‬أخرى‭ ‬مثل‭ ‬قسطرة‭ ‬للقلب،‭ ‬ويحتاج‭ ‬معظم‭ ‬المرضى‭ ‬بعد‭ ‬الخروج‭ ‬من‭ ‬المستشفى‭ ‬إلى‭ ‬بعض‭ ‬الأدوية‭ ‬التي‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬يستمروا‭ ‬عليها‭ ‬لفترة‭ ‬طويلة‭ ‬،‭ ‬ويعود‭ ‬المريض‭ ‬للحياة‭ ‬الطبيعية‭ ‬خلال‭ ‬ستة‭ ‬أسابيع‭ ‬مع‭ ‬اتباع‭ ‬الإرشادات‭ ‬التي‭ ‬تجنبه‭ ‬الإصابة‭ ‬مرة‭ ‬أخرى‭.‬ يوجه‭ ‬الدكتور‭ ‬ياسر‭ ‬النحاس‭ ‬عدة‭ ‬نصائح‭ ‬إلى‭ ‬القراء‭ ‬للوقاية‭ ‬من‭ ‬النوبات‭ ‬القلبية‭ ‬خاصة‭ ‬كبار‭ ‬السن‭ ‬حيث‭ ‬يطالبهم‭ ‬بتوخي‭ ‬الحذر‭ ‬دائماً‭ ‬وتجنب‭ ‬عوامل‭ ‬الإصابة‭ ‬بالشريان‭ ‬التاجي،‭ ‬وذلك‭ ‬بالابتعاد‭ ‬عن‭ ‬التدخين‭ ‬بشكل‭ ‬كامل،‭ ‬فالتدخين‭ ‬هو‭ ‬أكبر‭ ‬عدو‭ ‬للقلب،‭ ‬كما‭ ‬يجب‭ ‬التقليل‭ ‬من‭ ‬الدهون‭ ‬في‭ ‬الأكل‭ ‬الذي‭ ‬يزيد‭ ‬من‭ ‬نسبة‭ ‬الكوليسترول‭ ‬في‭ ‬الدم،‭ ‬وتناول‭ ‬الكثير‭ ‬من‭ ‬الفواكه‭ ‬الغنية‭ ‬بمضادات‭ ‬الأكسدة،‭ ‬والخضراوات‭ ‬التي‭ ‬تحتوي‭ ‬على‭ ‬كل‭ ‬من‭ ‬فيتامين‭ ‬‭(‬أ‭) ‬و‭(‬هـ‭) ‬مثل‭: ‬الخس‭ ‬والجزر‭ ‬والخيار‭ ‬والطماطم،‭ ‬ومحاولة‭ ‬ممارسة‭ ‬رياضة‭ ‬يومية‭ ‬حتى‭ ‬لو‭ ‬كانت‭ ‬بسيطة‭ ‬كالمشي‭ ‬أو‭ ‬السباحة‭ ‬وذلك‭ ‬للمحافظة‭ ‬على‭ ‬الوزن‭ ‬وعدم‭ ‬الإصابة‭ ‬بالسمنة،‭ ‬وإذا‭ ‬كنت‭ ‬مريض‭ ‬سكر‭ ‬أو‭ ‬ضغط‭ ‬فيجب‭ ‬الانتظام‭ ‬في‭ ‬الأدوية‭ ‬الخاصة‭ ‬بكلا‭ ‬المرضين‭ ‬مما‭ ‬يساعد‭ ‬في‭ ‬استقرار‭ ‬الحالة‭ ‬الصحية‭ ‬للجسم‭ ‬بشكل‭ ‬عام،‭ ‬وأخيراً‭ ‬يفضل‭ ‬لنا‭ ‬جميعاً‭ ‬تجنب‭ ‬الانفعال‭ ‬والضغط‭ ‬النفسي‭ ‬بقدر‭ ‬الإمكان‭.‬