يقول د.أحمد عبد الرحيم استشاري الحساسية والمناعة: يمكن أن يحدث ضيق التنفس نتيجة لممارسة التمارين الشاقة، أو التعرض لدرجات حرارة قصوى، أو السمنة، أو التواجد على ارتفاعات عالية. ولكنه قد يكون أيضًا علامة على مشكلة صحية أخرى، فإذا شعرت بضيق تنفس مفاجئ أو شديد بدون سبب واضح، يجب طلب الرعاية الطبية الطارئة فورًا. ومن الأسباب المحتملة لضيق التنفس : -أمراض الرئة المزمنة مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن أو التهاب الشعب الهوائية أو الربو. -الالتهاب الرئوي أو جلطة في الرئة (الانسداد الرئوي). -مشاكل في القلب أو الرئة بشكل عام. -نوبات الذعر أو الهلع، حيث يسبب القلق الشديد ردود فعل جسدية حادة حتى في غياب أي خطر حقيقي أو سبب واضح.