أشارت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن من علامات الجفاف فى رمضان، عدم التبول خلال 4 ساعات بعد الإفطار ويدل هذا غالباً على أن الجسم لم يحصل على كمية سوائل كافية، كذلك التبول مرة واحدة فقط طوال الليل، أو أن يكون لون البول داكن أو أصفر غامق بالإضافة إلى الصداع والتعب أو الدوخة عند الوقوف بسبب نقص السوائل.