الإثنين 16 مارس 2026

أسباب الشعور بالصداع بعد الإفطار

الصداع

16-3-2026 | 11:09

هبه رجاء
يوضح د. أحمد إبراهيم أخصائي أمراض المخ والأعصاب، سبب الشعور بالصداع بعد الإفطار، مشيرا أنه يدل على انخفاض السكر فجأة بعد صيام طويل، أو جفاف الجسم بسبب قلة السوائل، مع تناول وجبة ثقيلة بسرعة، والشعور بالتوتر أو قلة نوم، لذا التعامل الصحيح مع الصداع بعد الإفطار يكون من خلال تناول مياه كافية بعد الإفطار، تناول وجبة متوازنة وخفيفة، محاولة الراحة قليلا بعد الأكل.