السبت 18 ابريل 2026

هل تستيقظ متعباً رغم ساعات نوم طويلة؟ هذا هو السبب

التعب

18-4-2026 | 12:32

أماني عزت
هل تعاني آلاماً منتشرة في جسمك دون سبب واضح، بينما تظهر فحوصاتك الطبية نتائج طبيعية؟ قد تكون مصاباً بـ "الألم العضلي الليفي" ، وهي حالة طبية مزمنة. يشرح الدكتور مصطفى عبد الهادي استشاري علاج الألم  أن هذه الحالة تظهر كآلام منتشرة في العضلات والأربطة والأوتار، مصحوبة بإرهاق شديد يتميز المرض بوجود نقاط  محددة في الجسم  مثل مؤخرة الرقبة، بين لوحي الكتفين، أعلى الصدر، وجوف الركبتين  يشعر المريض بألم حاد عند الضغط الخفيف عليها و ينتشر المرض بين النساء أكثر من الرجال ويزداد خطر الإصابة مع التقدم بالسن وغالباً ما يظهر بعد أزمة عاطفية أو إصابة جسدية. المفاجئ أن مرضى الألم العضلي الليفي يستيقظون مرهقين رغم نومهم لساعات طويلة، لأنهم نادراً ما يصلون لمرحلة النوم العميق و ترتبط الحالة أيضاً بمتلازمة التعب المزمن، الاكتئاب، متلازمة الأمعاء المتهيجةوالتهاب الروماتويد. وأضاف أنه لا يوجد سبب محدد للمرض حتى الآن، لكن العوامل الوراثية والتلوث وأمراض المناعة الذاتية تزيد من خطر الإصابة و يشخص المرض عبر الفحص السريري لنقاط الألم وبعض الفحوصات و العلاج يعتمد على دمج الأدوية مثل مسكنات، مضادات اكتئاب مع العلاج بتقنيات مثل الوخز بالإبر والتدليك. وجدير بالذكر أن الألم العضلي الليفي لا يتفاقم مع الوقت ولا يسبب أمراضاً إضافية، لكنه قد يعيق الحياة اليومية و التشخيص السليم والعلاج المبكر يحسنان الأعراض بشكل كبير.