الثلاثاء 16 يونيو 2026

فوائد تناول الموز واللوز والتمر معا

فوائد تناول الموز واللوز والتمر معا

16-6-2026 | 12:58

هبة رجاء
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: تناول مجموعة من الموز واللوز والتمر يوميا يساعد في تحقيق: 1- يدعم صحة الدماغ بفضل البوتاسيوم والأوميغا من اللوز. 2- مزيج طبيعي يمنحك طاقة فورية ومستدامة. 3- يساعد على توازن سكر الدم لاحتوائه على ألياف وبروتين. 4- يعزز الهضم ويحافظ على صحة الأمعاء. 5- يقوي المناعة بفضل الفيتامينات والمعادن. 6- يقلل الإحساس بالتعب ويمنح نشاطًا صباحيًا. 7- يدعم صحة القلب بفضل مضادات الأكسدة والبوتاسيوم.