عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يؤدى الإرهاق والعمل المستمر بدون راحة إلى سقوط الإنسان فريسة للتوتر والضغط النفسى , وفيما يلى مؤشرات هامة تدل على ذلك يجب الإنتباه لها ومحاولة الحصول
مع قرب حلول شهر رمضان الكريم، تعرض لكِ بوابة "الهلال اليوم"، حيلًا بسيطة لتنظيف المنزل بسهولة وبدون الشعور بالتعب أو الأرهاق خلال الصيام: 1- قومى بدمج أحد الأعمال التى تحبين ...
تعاني الكثير من النساء من مشكلة ظهور الهالات السوداء والانتفاخ حول العينين , وهي المشكلة التي تنجم بسبب العديد من الأسباب في مقدمتها الإرهاق وعدم الحصول
حرصت الحاجة ياسمين الخيام على الإدلاء بصوتها في الاستفتاء على التعديلات الدستورية بلجنتها بالسادس من أكتوبر بل وحرصت على الاطمئنان على الناخبين باللجنة
أكد رئيس لجنة الشؤون الدولية بمجلس الاتحاد الروسي قسطنطين كوساتشوف، أنه لا يرى في التصريحات الأمريكية حول "الإرهاق" من العقوبات ضد روسيا أي جاهزية لدى واشنطن لتغيير سياستها العقابية تجاه بلاده. ...
أكد رئيس الوزراء اللبناني سعد الحريري التزام بلاده سياسة "النأي بالنفس" عن كافة ما يجري من توترات وصراعات في منطقة الشرق الأوسط، مشيرا إلى وجود تداعيات كبيرة يعاني منها لبنان جراء أزمة النازحين ...
تعد مشكلة ظهور الهالات السوداء من المشاكل التى تعانى منها الكثير من النساء والتى قد تتسبب فى شعورهن بالحرج والظهور بمظهر مرهق و إطلالة غير نضرة , فإذا كنت تعانين من هذه المشكلة إليك طريقة بسيطة ...
تعاني الكثير من النساء من مشكلة وجود انتفاخات وهالات داكنة حول العين والتي تنجم عن عدة أسباب في مقدمتها السهر لفترات طويلة وعدم الحصول على قسط كاف من النوم، والإرهاق، فإذا كنت تعانين من هذه ...
قرر طارق خيري المدير الفني للفريق الأول لكرة السلة (رجال) بالنادي الأهلي خضوع اللاعبين لتدريبات استشفائية؛ بسبب تلاحم المباريات بالفترة الأخيرة والحاجة
أعد أليخاندرو، مخطط الأحمال للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، برنامجا بدنيا خاصا للاعبين للتخلص من حالة الإرهاق، وتجهيزهم لمواجهة شبيبة الساورة
تعاني الكثير من السيدات من مشكلة وجود الهالات السوداء والانتفاخات تحت العين والتي تنبع من عدة أسباب في مقدمتها الإرهاق وقلة النوم وسوء التغذية , فإذا كنت تعانين من هذه المشكلة ، نقدم لك طريقة ...
يرى مراقبون، أن مصر تحمل على عاتقها عبئا كبيرا اتجاه قضايا اللاجئين التي ترهق وتزعج العالم بشكل كبير خلال السنوات الأخيرة وسط أزمات وتحديات اقتصادية كبرى يعاني منها المجتمع الغربي ، مؤكدين أن ...
تلعب مصر دورا محوريا في أزمة اللاجئين والهجرة غير الشرعية التي أصبحت كابوسا يرهق المجتمع الغربي في ظل الأزمات التي يشهدها العالم، بما يؤكد نظرية الرئيس
قرر السويسري كريستيان جروس المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، تعديل موعد مران الفريق اليوم الخميس بالمغرب بعد وصول البعثة للمملكة، استعدادا لمواجهة اتحاد طنجة المغربي في ذهاب دور ...
أظهرت دراسة بريطانية حديثة ، أن طريقة استجابة أجهزة المناعة لدى بعض الأشخاص بشكل مبالغ فيه على أية وعكة صحية، قد تكون مؤشرا لمعرفة السبب في خلل معقد يعرف باسم "متلازمة التعب المزمن"، الذي من بين ...
أدى محمد عنتر لاعب وسط الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، تدريبات تأهيلية على هامش مران الفريق اليوم بملعب النادي، وذلك بعد شعوره بإرهاق عضلي. كما
قام لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك الذين شاركوا في لقاء الجونة بالقيام بتدريبات استشفائية في الجاكوزي والجيم على هامش المران الصباحي للفريق
عبرت جيانا فاروق، لاعبة المنتخب الوطني للكاراتيه، عن حزنها بعد حصدها برونزية منافسات بطولة العالم، ضمن منافسات وزن ٦١ كجم ببطولة العالم للكاراتيه المقامة حاليًا بمدريد بإسبانيا. وأضافت جيانا في ...
قالت المطربة اللبنانية اليسا، إنها بعد إجراء العملية الجراحية نتيجة إصابتها بسرطان الثدي حضرت حفلة غنائية بمدينة دبي بعدها بفترة قصيرة ونتيجة ا لإرهاق
منح حسام حسن المدير الفني للنادي المصري البورسعيدي لاعبيه راحة من مران اليوم، نظرا للإرهاق الكبير الذي يعانون منه خاصة في ظل ضغوط المباريات وخوض مباراة كل ثلاثة أيام. وكان الفريق ...