عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يحتوي التوت على كمية قليلة من السعرات الحرارية، لذلك هو اختيار رائع لمن يقبل على اتباع حمية غذائية، كما يحتوي أيضاً على نسبة كبيرة من الماء والألياف الغذائية،
كثير من السيدات لا يعلمن الفوائد العظيمة للجيلي، وأهمها الحفاظ على صحة المفاصل، وتقليل فرص التعرض لخشونة الركبة بالإضافة إلى تقوية العظام ومنح الجسم مرونة
يعيش نادى روما الإيطالى، بقيادة دى فرانشيسكو المدير الفنى، حاله من الارتباك الفني، وذلك بعد رحيل محمد صلاح إلى ليفربول الإنجليزي، واعتزال توتي قائد الفريق، ورحيل بعض اللاعبين، أبرزهم روديجر، إلى ...
كتبت : نجلاء ابو زيد أحمد ولد صغير نشيط وذكى يحب الحلوى التي تصنعها أمه له, وفى أحد الأيام طلبت منه شراء بيض لتصنع له قالب الحلوى الذي يحبه, وفى الطريق للبقال قابله صديقه باسم وطلب منه أن ...
كتبت : نجلاء أبوزيد يحكى أن أرنوب كان يعيش مع أمه أرنوبة في بيتهما الخشبي ووقع حجر أمام البيت، وكلما خرج أو دخل أصابه الحجر وبكى وطلبت منه أمه
كرر رئيس الوزراء البريطاني الأسبق توتي بلير إعلانَ تَحفظه بشأن انسحاب بريطانيا من الاتحاد الأوروبي، وأعرب من جديد عن مخاوفه من الآثار الاقتصادية والسياسية
كتبت : نجلاء أبوزيد كان يا ماكان هناك طفل اسمه خالد يحب مساعدة الناس, وفى أحد الأيام وبينما هو عائد من المدرسة وجد عجوزا تصرخ أن هناك لصا سرق حقيبتها, ذهب إليها وأخبرها أن تنتظره وسيحضر ...
التوت من أغنى الفواكه بفيتامين سي ، كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الطبيعية التي تنظم الهضم وتمنحك شعور رائع بالشبع، وبالإضافة إلى ذلك فهو يحمي من خطر التعرض لارتفاع الكولسترول الضار، ...
تتميز ثمار التوت إلى جانب شكلها المبهر والطعم اللذيذ، بفوائدها العلاجية المتعددة، لغناها بالعديد من المركبات التى لها قدرة هائلة فى العلاج والوقاية
تدخلت إيلراي بلاسي زوجة نجم كرة القدم الإيطالية فرانشيسكو توتي، في قرار زوجها نجم الأزوري السابق، في إجباره على إعلان اعتزاله أمس، وذلك عقب اعترضها على
كتبت : نجلاء أبوزيد يحكى أنه كانت هناك فتاة صغيرة تحب الحلوى جدا وفى أحد الأيام ذهبت لزيارة جدها, وقامت بإحضار مياه لتسقى له الزرع الذي يحبه ثم
تعاقد نادي إي اس روما الإيطالي رسمياً مع الأسطورة فرانشيسكو توتي لينضم لإدارة وصيف الدوري الموسم المنقضي ابتداءً من هذا الصيف ، بعد مفاوضات كثيرة.
كتبت : نجلاء أبوزيد يحكى أنه كان هناك طفل اسمه سعيد يعيش مع أهله في المزرعة, وفى كل صباح يساعد والده في الزراعة وجمع الخضار والفاكهة, وفى أحد الأيام ذهب لجمع الخضراوات واختفى بهدوء, ليذهب ...
أكدت تقارير صحفية إيطالية تلقي النجم الإيطالي المعتزل فرانشيسكو توتي نجم أيه إس روما ومنتخب الأزوري السابق، عرضا يابانيا من أحد فرق الدرجة الثانية، بعدما أعلن إنهاء مشواره بنهاية الموسم المنصرم. ...
التوت التوت جنس شجر يأكله الإنسان ويربى على أوراقه دودة القز وكل أنواع التوت تحتوي على مغذيات نباتية مكافحة للسرطان، لكن التوت الأسود، على وجه الخصوص يحتوي على تركيزات عالية جدا من المواد ...
أكد فرانشيسكو توتي، قائد فريق روما الإيطالي السابق، أنه يستمتع حاليًا بالاسترخاء مع عائلته، مضيفًا أن إنهاء مسيرته كلاعب، أمر غير محسوم حتى الآن. وقال توتي في تصريحات أبرزتها صحيفة كي ...
أبدى الدولي المصري محمد صلاح، لاعب «روما» الإيطالي، سعادته باللعب بجوار قائد الفريق فرانشيسكو توتي، الذي ودع الملاعب أمس في اللقاء الأخير بالكالتشيو أمام «جنوى». ونشر ...
أكد العملاق حارس مرمي فريق يوفنتوس والمنتخب الإيطالي، جانلويجي بوفون، أنه كان يتقابل دائمًا مع توتي قائد روما، كمتنافسين، ويفرحه ويبكيه. وودع عالم
أنهى الإيطالي فرانشيسكو توتي، قائد فريق روما، مسيرته الكروية، اليوم، في مباراة جنوي، بالجولة الأخيرة من الدوري. وحقق الذئاب فوزًا صعبًا بثلاثية مقابل
ودع عشاق كرة القدم، ونادي روما الإيطالي، النجم الأسطوري للفريق، فرانشيسكو توتي، بالدموع والانهيار. وخاض «توتي» اللقاء الأخير له، مع روما اليوم، أمام «جنوى»، في الجولة ...