عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
لا يستطيع الكثير منا التغلب على الأعراض الناجمة الشعور بالقلق والتوتر والذي نتعرض له بشكل يومي وبحسب موقع هليث لاين فان الطب الصيني التقليدي توصل لبعض
في إطار استراتيجية وزارة الثقافة برئاسة د. إيناس عبد الدايم، وإيمانا من الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة المخرج هشام عطوة، بتنمية وتشجيع كافة المواهب
وجدت دراسة جديدة تخبرنا بأن أجسامنا تميل إلى تعويض ما لا يقل عن ربع السعرات الحرارية التي ننفقها أثناء التمرين.
ناشدت وزارة الصحة والسكان المواطنين بأهمية ممارسة الألعاب والتمارين الرياضية وذلك للحماية من الإصابة بالأمراض المختلفة والعمل على تقوية العضلات ورفع صحة
قلل المتحدث الصحفي باسم الرئاسة الروسية (الكرملين) دميتري بيسكوف من أفكار ومشاريع لأعضاء الكونجرس الأمريكي بفرض عقوبات جديدة على بلاده، واصفا إياها بــ التمارين البرلمانية الأمريكية الداخلية.
تقول مدربة اللياقة البدنية التي اكتسبت 30 رطلاً أثناء الحمل: كونك أماً في المنزل مع مولود جديد ليس سببًا لترك نفسك دون تدريبات لخفض وزنك .
خصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة الفرنسي باتريس كارتيرون فقرة بدنية للاعبين خلال مران اليوم الأحد.
قالت ندى السيد، مدربة اللياقة البدنية، إن هناك تمارين تساعد على خفض نسبة الدهون في البطن، حتى يحصل الإنسان على الشكل المناسب، من خلال بعض التمارين البسيطة.
تزايد الوعي باللياقة البدنية ونمط الحياة الصحي فى ظل انتشار فيروس كورونا ، وبدأ الكثيرون في اتباع أنظمة غذائية صحية جنبًا إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على وزن مناسب للجسم.
تصدر اسم الفنانة نسرين طافش تريند محرك البحث جوجل ، وذلك بعد نشر صور لها أمس وهي تمارس رياضة اليوجا علي البحر بجزر المالديف، عبر صفحتها علي انستجرام .
يستأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي التعاون السعودي، تمارينه غدا الإثنين، استعدادًا لمواجهة الأهلي.
تعتبر رياضة اليوجا من أفضل الرياضات التي تساعد في تحسين جسد ونفسية عقل ممارسيها بشكل مستمر، لأنها تتضمن تمارين التنفس والتأمل
انطلقت فعاليات التمرين البحري المشترك زايد 3 ، الذي يقام على أرض الإمارات، بمشاركة وحدات من القوات البحرية من دولة الإمارات وجمهورية مصر العربية ويستمر لمدة 10 أيام.
مهما كان نوع النظام الغذائي الذي قد نتبعه لإنقاص الوزن، فلابد أن تأتي فترة نمر فيها بمرحلة ثبات للوزن، مما قد يصيبنا بقدر من الإحباط واليأس في بعض الأحيان.
تشكل التجاعيد التعبيرية جزءاً من حياة البشرة، ويمكن أن تظهر وتختفي في البداية، إلا أنها يمكن أن تتحول إلى دائمة مع مرور الأيام، ومن أبرز التجاعيد التعبيرية
الصداع النصفي من الأمراض المزمنة، وهو عبارة عن ألم متوسط أو شديد في إحدى جهتي الرأس، وعلي الرغم أنه من الأمراض التي تلازم الإنسان طوال حياته ويأتي في شكل
شيع أهالى مدينة المنصورة، بمحافظة الدقهلية اليوم الأحد، جثمان لاعبة الجودو الطفلة رنا وائل البالغة من العمر 13 عاما من مسجد العيسوي، عقب تعرضها لأزمة صحية
يبدأ البعض ممارسة التمرينات الرياضية بحماس بغية إنقاص الوزن، ويجتهدون بالفعل في التدريب والالتزام بكل النصائح الشائعة، ثم تفاجئهم الأرقام على الميزان بنتيجة
نجوم العرب لهم مكانة خاصة ومتميزة فى قلب الشعوب العربية ولذلك يحرصون الإستمرار فى تقديم كل ما هو راقي ومتميز وجديد ويخص القضايا الإجتماعية التى تهم المواطن
حرص الفنان مصطفي شعبان، علي مشاركة متابعيه صورا جديدة خلال أدائه بعض التمارين الرياضية الشاقة في الجيم لرفع لياقته البدنية، وحصدت الصور إعجاب الكثير من المتابعين.