عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
إذا كنت تعانين من وزن زائد في بطنك وتريدين فقدانه للحصول على معدة مسطحة وخصرًا، نحيفًا دون تعرض صحتك للخطر، اكتشفي من خلالنا النصائح والأنظمة الغذائية
عقد البرتغالي، جوسفالدو فيريرا المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، جلسة مع اللاعبين قبل انطلاق التدريبات الجماعية اليوم الخميس، على ملعب
أجرت العشرات من المقاتلات الإسرائيلية تدريبات جوية على شن هجمات في إيران، وذلك في إطار تمرين عربات النار الذي يعد أحد أطول التدريبات العسكرية في إسرائيل.
يخوض الفريق الأول للكرة الطائرة للسيدات بالنادي الأهلي، مرانًا صباحيًا، اليوم الخميس، داخل صالة قليبية، استعدادًا لمواجهة أسيك ميموزا الإيفواري في اليوم
أعلن الجيش ال إسرائيل ي أنه اعتبارا من اليوم حتى يوم الخميس المقبل، سيكون هناك تمرين لسلاح الجو، وحركة كبيرة لمجموعة متنوعة من الطائرات في جميع أنحاء اسرائيل .
أعلن المجلس التصديري للصناعات الغذائية عن وجود فرص واعدة للمنتجات المصرية بالسوق البرازيلي
أكد رئيس المكتب التجاري في كوالالمبور هاني عزت، أن صادرات التمور المصرية لماليزيا شهدت طفرة خلال الربع الأول من 2022، لتسجل 2,301 مليون دولار في مقابل 1,468 مليون دولار خلال نفس الربع من 2021
استعرض الكابتن حسام مدحت، مدرب اللياقة البدنية، مجموعة من التمارين الرياضية لتنشيط حركة الجسم والحفاظ على الشكل المثالي وحرق الدهون.
بحث رئيس هيئة الأركان المشتركة الأردنية اللواء الركن يوسف الحنيطي، خلال لقائه، اليوم الثلاثاء، مع رئيس أركان قوات السلطان المسلحة العُمانية الفريق الركن
استعرض حسام مدحت، مدرب اللياقة البدنية، مجموعة من التمارين الرياضية لتنشيط عضلات القدمين، لافتًا إلى أن الجميع لا يهتمون بعضلات القدمين ويركزون على تمارين الصدر والبطن والأكتاف والظهر.
قال الدكتور شوقي علام مفتي الجمهورية، إن الرسول صلى الله عليه وسلم كان يتناول الإفطار على تمرات.
قال المستشار العلمي لمفتي الجمهورية الدكتور مجدي عاشور، إن إخراج زكاة الفطر أموالًا ونقدًا في هذا الزمن أجدى وأفضل وأنفع من إخراجها حبوبًا أو تمرَا، والأولى
أعلن المهندس زكريا مصطفى دمرداش مدير حماية الأراضي بمديرية الزراعة بالوادي الجديد أن وزارة الزراعة وافقت على إعتماد 338 ملف ترخيص لمشروعات جديدة على مستوى المحافظة
اعتمدت اجنة القيد بنقابة الصحفيين نتائج القيد بجدول تحت التمرين من المؤجلين، وذلك خلال
أعلن سفير مصر في المغرب ياسر عثمان ، إنه قام أمس وأعضاء السفارة باستقبال فريق المصري ، وإجراء التسهيلات اللازمة لهم فضلا عن التأمين الخاص بهم ومساعدتهم في إيجاد ملعب للتمرين بمدينة الدار البيضاء .
قال الفنان طارق لطفي، إنه وقع في غرام دراما الصعيد بعد مسلسل جزيرة غمام ، مؤكدًا أنه تم اختيار اللهجة السوهاجية لأنها أسهلهم إلا أنها تحتاج إلى تمرين.
أكدت وكالة الاستخبارات الوطنية في كوريا الجنوبية، اليوم /الإثنين/، أنها ستشارك في تمرين الدروع المقفلة (Locked Shields) أكبر تدريب للدفاع السيبراني في
قالت الدكتورة ليندا جاد الحق استشاري التغذية العلاجية، إن أفضل وقت للتمرين في رمضان قبل
تفقد محافظ الأقصر المستشار مصطفي ألهم اليوم ، سوق شرق السكة الحديد بمدينة الأقصر، والذي يعد أكبر أسواق المحافظة لبيع الخضروات والفاكهة واللحوم للمواطنين،
من السنن النبوية في شهر رمضان تعجيل الفطر والدعاء عند الإفطار والفطر على تمرات، ويحرص الكثير من الصائمين على اتباع هدي النبي صلى الله عليه وسلم في هذا