عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
إذا كان أطفالك يعانون من الوزن الزائد بالإضافة إلى صعوبة الحصول على قسط وافر من النوم العميق إليك بالفيديو مجموعة من التمارين البسيطة المناسبة للأطفال والتى يمكن ممارستها بسهولة فى ...
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع للممثل العالمي توم هانكس في حفل جوائز الأوسكار 2020، حيث تحدى أحد ضباط الحفل في ممارسة تمرين الضغط .
إذا كنت تعانين من الأرق وترغبين فى الحصول على قسط وافر من النوم العميق إليك بالفيديو خطوة بخطوة 8 تمارين فعالة تساعد على ذلك وهى 1- تمرين
قال الدكتور عماد سعد مسئول المركز الإعلامي لجائزة خليفة الدولية لنخيل التمر والإبتكار الزراعى إن المنطقة العربية تنتج 80% من التمور العالمية. وأشارت
انطلقت فعاليات التمرين المشترك "الاتحاد الحديدي 12 " بين القوات البرية الإماراتية ، والجيش الأمريكي اليوم الأحد الذي يقام بالإمارات ، بحضور اللواء الركن
نفذت القوات البحرية الملكية السعودية، ممثلة في القوات الخاصة بالأسطول الغربي بمدينة "جدة" ، اليوم الأحد التمرين البحري الثنائي المختلط (السيف الأزرق 2019)، مع نظيرتها من القوات الخاصة بالبحرية ...
في ذات التوقيت الذي أرخت فيه شباب عمان أشرعتها أبحرت من سلطنة عمان السفن والأطقم المشاركة في فعاليات تمرين "أسد البحر" من قاعدة سعيد بن سلطان البحرية متوجهة إلى مسرح العمليات البحري المحدد لتنفيذ ...
قرر مجلس نقابة الصحفيين، برئاسة النقيب ضياء رشوان، وضع أسس ولائحة جديدة لبدل التدريب للزملاء الصحفيين على أن يكون صرف البدل مرتبطا بعضوية النقابة، بجدول المشتغلين وتحت التمرين. كما قرر مجلس ...
أعلنت المملكة العربية السعودية انطلاق مناورات التمرين البحري المختلط (الموج الأحمر - 2) يوم الأحد المقبل، في منطقة عمليات الأسطول الغربي في البحر الأحمر. وقالت وكالة الأنباء السعودية الرسمية ...
أعلن جيش الاحتلال الإسرائيلي انتهاء التمرين العسكري "نوفل روز" بين عدد من وحداته ووحدات من الجيش الأمريكي حاكى سيناريوهات السيطرة على سفينة وإنقاذ قوات
كرت وزارة الخارجية الأميركية أن مسؤولين أميركيين سيطلعون أعضاء من السلك الدبلوماسي في واشنطن على مبادرة جديدة لتعزيز حرية الملاحة والأمن البحري حول مضيق
انطلقت بمركز التمارين الرئيسي بمدينة الملك خالد العسكرية بالمنطقة الشمالية بالمملكة العربية السعودية اليوم الأحد فعاليات "تمرين القائد المتحمس 2019" الذي
أطلقت البحرية البرتغالية ثلاثة صواريخ "عصفور البحر" بنجاح لأول مرة منذ 10 سنوات خلال أكبر تمرين متعدد الجنسيات نظمته القوات البحرية في عام 2019 . وذكرت
قررت لجنة القيد بنقابة الصحفيين، برئاسة خالد ميري وكيل نقابة الصحفيين، فتح باب تلقي أوراق المتقدمين للنقل إلى جدول المشتغلين، وذلك لمن استكملوا المدة
أصدر المهندس عمرو نصار وزير التجارة والصناعة قراراً بتشكيل المجلس الأعلى للتمور برئاسة وزير التجارة والصناعة وعضوية كل من محافظي الوادي الجديد وأسوان
تقدم لكم بوابة الهلال اليوم طريقة بسيطة لإعداد البطاطا الحلوة بالتمر هندى ، لتكون ضمن أطباق الحلويات الشهية المقدمة خلال شهر رمضان. المكونات