عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تساعد تمارين التمدد على زيادة مرونة الجسم والعضلات وتخفيف آلام عضلات الصدر والظهر والذراعين والساقين , بالإضافة إلى القدرة على التخلص من التوتر والمساعدة فى الشعور بالاسترخاء وفيما يلى ...
ناشدت منظمة (الأذرع المفتوحة) الإسبانية الإغاثية، السلطات الإيطالية للسماح بنزول 135 مهاجرا على سفينة الإنقاذ التابعة لها، حيث ترسو حاليا بميناء جزيرة
أطلق المعهد القومي للإدارة - الذراع التدريبي لوزارة التخطيط والمتابعة والإصلاح الإداري - برنامجًا تدريبيًا تحت عنوان "التفكير والتخطيط الاستراتيجي"
أعلن أمين سر المجلس الثوري لحركة فتح ماجد الفتياني أن الحكومة الفلسطينية - وهي الذراع التنفيذي لمنظمة التحرير- بدأت سلسلة إجراءات متعلقة بالانفكاك التدريجي عن الاحتلال ، لافتا إلى مراعاة الحكومة ...
أعلن الجيش الباكستاني في إسلام أباد، مقتل أحد جنوده في تبادل جديد لإطلاق النار عبر الحدود مع الهند عند إقيلم كشمير المتنازع عليه. وقالت خدمات العلاقات العامة الداخلية، الذراع الإعلامي للجيش ...
قال رئيس الحكومة اليمنية معين عبد الملك، إن ميليشيا الحوثي - التي تعمل كذراع لإيران لتنفيذ أجندتها في المنطقة - تجعل الوصول إلى حل يمني للأزمة أمرًا بالغ
حملت وزارة الخارجية والمغتربين الفلسطينية، الحكومة الإسرائيلية برئاسة بنيامين نتنياهو، وأذرعها الأمنية بما فيها مصلحة إدارة السجون، المسئولية الكاملة والمباشرة عن استشهاد الأسير نصار طقاطقة (31 ...
أعلن تنظيم داعش، مقتل أحد أبرز قياداته مسئوله الإعلامي في ليبيا، السوداني محمد بن أحمد بن علي الفلاتة، في عملية للجيش الوطني الليبي. ونقل موقع “المرصد”
أصدر المعهد القومي للإدارة الذراع التدريبي لوزارة التخطيط والمتابعة والإصلاح الإداري تقريراً حول المؤشرات الاجمالية الكمية لنشاط التدريب والبحوث والاستشارات
أعلن الدكتور مجدي سبع رئيس جامعة طنطا نجاح فريق طبي من جراحين بمستشفي الطوارئ الجامعي بطنطا في إنقاذ طفل يبلغ من العمر 15 عاما تعرض لحادث نتج عنه بتر
أطلق المعهد القومي للإدارة والذراع التدريبي لوزارة التخطيط والمتابعة والإصلاح الإداري برنامج تأهيل وتطوير العاملين بالمكاتب الفنية بالوزارات .ليستهدف
مع حلول موسم العطلات إليك قائمة بأهم مستلزمات الأطفال التى يجب حزمها خلال النزهات المختلفة (الشاطىء , مسبح النادى , الحدائق ) الشاطئ (منشفة , عوامات الذراعين ألعاب الشاطىء , نظارات ...
التقى الرئيس عبد الفتاح السيسي اليوم بمقر إقامته في أوساكا بالسيد إيشيرو كاشيتاني، رئيس مجلس إدارة شركة تويوتا تسوشو، والتي تعد الذراع التجاري لمجموعة تويوتا إحدى أكبر الشركات اليابانية على مستوى ...
تعانى الكثير من النساء من مشكلة تكدس الدهون فى منطقة الذراعين , فإذا كنت تعانين من هذه المشكلة إليك بالفيديو 8 تمارين فعالة للتخلص من دهون الذراعين
أعلن تنظيم داعش مسؤوليته عن الهجومين اللذين وقعا في وسط تونس العاصمة اليوم الخميس، وأسفرا عن مقتل شرطي وإصابة ثمانية أشخاص آخرين. وقالت وكالة أنباء
أبواب خلفية تلتف الجماعة الإرهابية فى محاولة منها لدخول الاقتصاد المصري تحت مسمى شركات استثمارية وعقارية، بهدف ايجاد ارضية مالية داعمة لمخططات الإرهاب،
ضربة أمنية قوية رادعة نفذتها وزارة الداخلية اليوم ضد العناصر الإرهابية ومخططاتها لاستهداف الدولة، حسبما أكد خبراء أمنيون، تعقيبا على ضبط كيانات اقتصادية
قال اللواء فاروق المقرحي، مساعد وزير الداخلية الأسبق، إن الضربة الأمنية التي أعلنتها وزارة الداخلية اليوم بضبط عدد 19 شركة وكيانا اقتصاديا للجماعات الإرهابية هي ضربة قوية لكل من يقومون ...
أعلن البنك المركزي المصري، من خلال ذراعه التدريبية "المعهد المصرفي المصري" وبالتعاون مع البنك الإفريقي للتصدير والاستيراد، عن إطلاق مبادرة لتدريب الكوادر