الخوخ .. تعرف على فوائدة الصحية في الصيف
22-6-2025 | 12:11
الخوخ .. تعرف على فوائدة الصحية في الصيف
أميرة محمد
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الخوخ ينظّم الهضم ويمنع الإمساك وذلك لغناه بالألياف التي تسهل حركة الأمعاء،كما انه مرطّب طبيعي للجسم لإحتوائه على نسبة مياه عالية تحميك من الجفاف ولكن الإفراط في تناوله يسبب الإسهال أو اضطراب في القولون.