الجمعة 30 يناير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : لياقتك
وفد من الوكالة الأمريكية واليونيسف في زيارة لمركز شباب المدينة بأسوان
«كهربا» يستعين بمخطط أحمال المريخ السودانى لاستعادة لياقته
ضمن مبادرة «صحة جيل».. حزب الشعب الجمهوري ينظم ماراثون للدراجات بمحافظة الجيزة
بـ 760 جنيهًا.. خاتم يكشف لك كل ما تريد معرفته عن صحتك
«صبحي» يبحث إقامة بطولة الجمهورية لرياضات الشارع واللياقة التنافسية
وزير الشباب يفتتح ملعب كرة وصالة لياقة بدنية بـ«تربية رياضية أبو قير»
لافروف يلمح لوجود مخاطر من تورط دول ثالثة في الصراع داخل أوكرانيا
محافظ أسيوط يشيد بأنشطة وزارة الرياضة لتنمية مواهب وقدرات الشباب
"الشباب والرياضة": انطلاق البطولة الأولى للياقة التنافسية للأطفال غدا
شراكة جديدة بين جوجل وسامسونج في تطبيق للياقة البدنية
"شباب ورياضة قنا" تطلق ماراثون دراجات هوائية للتوعية بالرياضة والحفاظ على الصحة العامة
مدرب لياقة بدنية يستعرض أبرز التمارين لحرق الدهون (فيديو)
دورة لمحاضري الحكام ومعدي اللياقة بحضور خبراء دوليين
برنامج تدريبي خاص لصالح جمعة مع سيراميكا
تزيد هرمون الذكورة.. تمارين رياضية لعضلة القدمين (فيديو)
أسامة الجزيري: «رجال يد الأهلي» يسعى لحسم الألقاب الأفريقية
كهربا: سوف ألعب الكرة حتى سن الـ 38 عامًا
رواد التواصل الاجتماعي يتحدثون عن لياقة عمرو دياب في السر
نصائح هامة أثناء ممارسة الرياضية للمبتدئين
رئيس جامعة جنوب الوادي يشهد ختام مهرجان التميز الرياضي بالقرية الأولمبية
الرئيس السيسي: «العسكرية يفهمها البعض أنها خشونة ولكنها رجولة» (فيديو)
الرئيس لطلاب الحربية: «خلي بالك من لياقتك البدنية.. أوعى وزنك يزيد» (فيديو)
ناقد رياضي عن مواجهة الأهلي وصن داونز: موسيماني دارس الكرة في جنوب أفريقيا
ختام مسابقة اللياقة البدنية بالعاصمة الإدارية بمشاركة 500 رياضي
بسبب تغريدات سفراء أجانب.. السودان يجدد رفض «التدخل السافر» في شئونه
عادل عطية في استديو دار الهلال التحليلي: اللياقة البدنية أهم ما يميز المنتخب المغربي
مدرب لياقة بدنية يستعرض فنون الملاكمة (فيديو)
إريكسن يتدرب مع أياكس تمهيدًا للعودة إلى الدوري الإنجليزي
تمارين رياضية لتخسيس منطقة البطن (فيديو)
انطلاق مبادرة (كفاءتك في لياقتك) ببني سويف
السابق
11
12
13
14
15
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
معرض الكتاب الـ 57| ندوة تناقش «البحث عن طريق جديد للمسرح الشعبي في مصر»
الاثنين المقبل.. رئيس السنغال يزور الكونغو برازافيل
ما حكم ترك العقيقة من المستطيع على أدائها؟... الإفتاء تُجيب
الهيئة المصرية للكتاب تنفي شائعات غلق معرض القاهرة الدولي للكتاب وتؤكد انتظام الزيارة والفعاليات اليوم
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الجمعة 30 يناير 2026
لربات البيوت.. نصائح لاختيار البرتقال الأكثر عصارة في كل مرة
لإنشاء محطة فضائية.. مركبات روسية تتسلق منحدرات القمر