الجمعة 18 ابريل 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : التمرين
خطوات بسيطة للتخلص من دهون البطن
رئيس «مهرجان الأقصر»: نعزز التبادل الثقافي بمشاركة 35 دولة إفريقية
لاستعادة نشاطك وصحتك.. اليك أفضل التمارين البسيطة في المنزل
للمرأة الخمسينية.. 5 تمارين يومية للحفاظ على لياقتك البدنية
لو بتمري بفترة صعبة مع زوجك.. إليكِ 6 خطوات للخروج من الأزمة
آلاف من القوات البريطانية تشارك في أكبر مناورات لحلف الناتو في أوروبا
8 أشياء أساسية يجب وضعها في الاعتبار عند ممارسة تمارين التأمل
كيف تعيش حياة صحية بعد سن ال60؟
قبل يومين من 2025.. طرق تجعلك أكثر أملاً وتفاؤلاً
كيف تكون الرياضة وسيلة للوقاية من أمراض القلب؟
لو بتستخدمي موبايلك طول الوقت.. 8 تمارين سهلة تخلصك من انحناء الرقبة
6 نصائح تخلصك من الاضطراب الموسمي العاطفي
انطلاق فعاليات التمرين العسكري المشترك بين الأردن والإمارات
لإنقاص وزنك سريعا.. واظبي على هذه التمارين الصباحية
6 سمات تميز من ينشرون صور تمارين لياقتهم البدنية على السوشيال ميديا
في اليوم العالمي للتأمل.. كل ما تريدين معرفته عنه وطرق أداء تمارينه
محمد فايز فرحات: عدم الاستقرار بالمنطقة يرتبط بسياسات الاحتلال الإسرائيلي
هكذا تؤثر الحساسية علي ممارسة الرياضة
العراق وباكستان ينفذان تمريناً بحرياً في قاطع ساحة العمليات البحرية العراقية
نصائح لتقليل وعلاج الشد العضلي
الشباب والرياضة تطلق سلسلة من الفعاليات المتنوعة للاحتفال باليوم العالمى للرواد
ممارسة التمارين العقلية تحميك من الزهايمر
ثمرة تساعدك في عماية تسهيل الولادة
للوقاية من أمراض الشتاء .. اتبع الآتى
4 أسباب للانزلاق الغضروفي القطني
عسر الهضم والغازات .. مشكلة لها حل
9 أمراض واجههم بالرياضة
لبدء يومك بكل نشاط في الشتاء.. تمارين فعالة للدماغ عليكي ممارستها
دون تكاليف.. 6 تمارين يوجا تخفف الم كعب القدمين
وزير الزراعة يشيد بالاستثمارات الإماراتية بمصر في جميع المجالات خاصة الزراعية
السابق
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
مع قرب.. افتتاحه جولات تدريبية للمرشدين لتعريفهم بالمتحف المصري الكبير
الاثنين المقبل.. بكين تستضيف أول حوار مشترك مع إندونيسيا على مستوى الخارجية والدفاع
مسؤولون أوروبيون يكشفون تفاصيل مقترح واشنطن لتوصل للسلام في أوكرانيا
أحمد زيدان الأفضل للأشعار عن «الطاحونة الحمراء» بمهرجان الفضاءات المسرحية المتعددة للدورة الأولى
المتحدث الرسمي لوزارة الخارجية القطرية: لقاء الرئيس السوري ورئيس الوزراء العراقي برعاية قطرية
حمزة علاء: هدفنا إسعاد جماهير الأهلي باللقب الثالث على التوالي
وزير الشباب والرياضة يوجه بطوير المدن الشبابية ومراكز التعليم المدني بالجمهورية
محافظ الفيوم يهنئ البابا تواضروس الثاني بعيد القيامة
الاحتلال الإسرائيلي يجرف شوارع رئيسية وفرعية في برقين غرب جنين
مستوطنون يكثفون اعتداءاتهم على بلدات الخليل ومسلحون متطرفون يهاجم منطقة ببلدة "سعير"
وزير الطاقة الأمريكي يشيد بعمق العلاقات الاستراتيجية مع قطر
يورتشيتش: فخور بوصول بيراميدز لنصف نهائي دوري الأبطال
بورفؤاد: حملات رقابية مكثفة لضبط الأسواق ومراقبة المنتجات الغذائية استعدادًا للأعياد
مجلس الوزراء يعلن نتائج الحملة الرقابية الشاملة على مجموعة سلاسل بلبن وكرم الشام وكنافة وبسبوسة وهمي وعم شلتت
أوس أوس ينعى سليمان عيد: كان عندي إمبارح وصايم