الإثنين 20 مايو 2024

لصحة معدته وتقوية مناعته .. عقمى مياه طفلك الرضيع

دققى نوعية مياه رضيعك

7-8-2022 | 18:09

يساعد الماء الأطفال الرضع على النمو بشكل جيد، سواء في إعداد الحليب أو الشرب، لكن هذا العنصر الحيوي قد لا يكون آمناً بالشكل الكافي لهم.

وفق مركز ولاية بادن فورتمبيرغ للتغذية، يجب مراعاة بعض الجوانب قبل إعطاء الماء للأطفال الرضع أو استخدامه لإعداد طعامهم.

لهذا يوصي المعهد الفيدرالي لتقييم المخاطر(BfR  بعدم استخدام ما يسمى بالمياه الراكدة - أي الماء الذي ظل في مواسير المنزل لساعات - للأطفال الرضع. لهذا ينصح بترك الصنبور مفتوحاً فترة في البداية قبل استخدامه، وفق مركز التغذية في ولاية بادن فورتمبيرغ.

قبل إضافة الماء للحليب المجفف أو إعداد الغذاء للأطفال الرضع، يجب غلي ماء الصنبور البارد لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق على الأقل. هذه العملية تقتل الجراثيم المتراكمة على الصنبور وبداخله. لأن الأطفال حديثي الولادة أكثر حساسية لأقل كميات من الجراثيم، مما قد يسبب لهم الإسهال ويرهق جهاز المناعة لديهم.

المياه من مواسير الرصاص والنحاس

غلي ماء الصنبور لا يزيل أي تلوث بالمعادن الثقيلة. كميات صغيرة من الرصاص والنحاس والنترات على سبيل المثال، قد تفسد جودة مياه الشرب وتكون ضارة بالأطفال الرضع. لذا يجب على الآباء عدم استخدام ماء الصنبور من مواسير الرصاص أو الالومنيوم - بغض النظر عما إذا كان الماء لإعداد الحليب والطعام أو للشرب.

 يجب أيضاً توخي الحذر من المواسير المعدنية الجديدة حيث تحذر مراكز المستهلكين من الكميات المتزايدة من المعادن في الماء والتي قد يكون ضارة بصحة الأطفال الرضع.

وأيضاً المياه من الفلاتر المنزلية أو أنظمة معالجة المياه غير مناسبة للأطفال الرضع أيضاً. إذ يمكن للجراثيم المسببة للأمراض أن تتكاثر بشكل سريع بداخل فلاتر المياه.

 وفق مركز التغذية في ولاية بادن فورتمبيرغ،  تُعتبر المياه الناتجة عن أنظمة معالجة المياه آمنة للجميع من الناحية الصحية. غير ازدياد كمية الصوديوم بها، قد يجعلها غير مناسبة للأطفال الرضع.

بدائل مياه الصنبور

توفر الأسواق مياه خاصة للأطفال الرضع هذه المياه تكون خالية من الجراثيم والمواد الضارة الأخرى. ويمكن استخدام هذا النوع من المياه المعقمة بدون غليان. كما يجب استهلاك المياه المخصصة للأطفال الرضع في أسرع وقت ممكن بعد فتح الزجاجة وحفظ الزجاجات المفتوحة في الثلاجة. كما يجب غلي هذا الماء أيضاً، إذا ظلت الزجاجة مفتوحة لأكثر من 24 ساعة.

يمكن أيضاً استخدام المياه المعدنية بدلاً من المياه المصنعة للأطفال الرضع. لكن يجب التأكد من أن المنتج لا يحتوي على ثاني أكسيد الكربون. بالإضافة إلى ذلك، يجب تفقد وجود الملصق "مناسب لأغذية الأطفال" أو "مناسب لإعداد أغذية الأطفال" على زجاجات المياه المعدنية. وهذا يضمن ألا تتجاوز المياه المعدنية القيم المسموح و الموصى بها للنتريت أو اليورانيوم.